缺乏维生素D可增加各种身体疾病出现,补充维生素D不可忽视,下面我们来了解一下哪些食物含有维生素d?栗子饼:维生素D缺乏性佝偻病相信很多人都知道。但是你可能不知道栗子饼可以让我们远离这种疾病。栗子有补肾填精,强健筋骨的作用,那么它是怎么做成的呢。我们需要准备的材料有:生板栗(1000克),白糖(500克)。我们先将板栗加水煮30分钟,待冷却后剥掉外壳,然后放入碗内蒸40分钟,趁热将板栗压碎研成泥,加入白糖调匀,把栗子泥做成饼状,待凉后即可食用。很好吃的。可以给小孩子做点心。维生素D的缺乏大家可以给孩子吃鱼肝油,每天饭后一粒。如果是佝偻病应该注射肌肉注射维生素D3.大家也可以多吃一些含有维生素D多的蔬菜和瓜果含量较多的食物有海产鱼类、蛋类和黄油。预防为主。补充维生素D.特别是对早产儿、双胎儿、人工喂养儿,应用维生素D预防仍是重要方法。宝宝的健康,妈妈要注意哦。
哪些食物含有维生素d
发布于:2020-04-10 17:32:19发布者:天晴网友
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