当前位置:网站首页> 健康>正文

绿茶能减肥吗 教你巧用绿茶粉减肥

发布于:2020-04-12 09:53:54发布者:天晴网友

减肥是新妈妈产后康复的第一大主题,除了减肥食物,运动减肥,绿茶也可以减肥的哦。

绿茶瘦身之一:

A.绿茶1公克、大黄半钱。

B.作法:用沸腾开水冲泡即可饮用。

C.功效:可治、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,应暂勿服用。

绿茶瘦身之二:

A.绿茶粉6公克、山楂5钱。

B.将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。

C.功效:可以消除产后赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。

绿茶瘦身之三:

A.绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各3钱。

B.作法:加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁,每日喝一帖。

C.功效:对或新陈代谢不良、水肿都有改善作用,也可降低脂肪。

绿茶瘦身之四:

A.绿茶粉2公克、荷叶3钱。

B.作法:用沸水冲泡,即可当饮料喝。

C.功效:对口干舌燥、容易长、血气不好、脸部皮肤松软不结实症的疗效很佳!

相关推荐+更多
  • 脚疼怎么办 4大动作能缓解

    脚疼怎么办 4大动作能缓解

    长时间走路、鞋子不合脚等因素都容易引起脚疼症状,让脚部很不舒服,中医揭示,脚疼怎么办?4大动作能缓解! 1、放松脚趾 右腿向前跨步,左腿脚趾碰地,感觉脚背拉伸,保持1分钟,

  • 如何预防非器械性早泄 一般合理预防就能缓解

    如何预防非器械性早泄 一般合理预防就能缓解

    随着生活节奏的加快和工作压力的增加,男性早泄已经不是什么稀有情况了。早泄分为器质性和非器质性两类,非器质性引起多有心理因素导致,一般积极的护理就能有效的减少早泄的

  • 女人如何才能保持年轻 揭秘保持年轻的小妙招

    女人如何才能保持年轻 揭秘保持年轻的小妙招

    细节决定成败,健康亦是如此。女人要想保持年轻,就必须从小事做起,养成良好的健康习惯。美国“夏日番茄网”最新载文,刊出该网创办人、美国旧金山营养学家、美食家达尔娅·

  • 跑步和跳绳哪个更减肥 选择最适合自自己才是最好的

    跑步和跳绳哪个更减肥 选择最适合自自己才是最好的

    在我们的生活当中有各种各样的运动,要是能够坚持的话对身体的锻炼,可以达到很好的效果,而且还可以更好的帮助自己塑造完美的身材,解决以及避免肥胖的问题,现在很多人比较

  • 减肥存在哪些误区 盘点中国人减肥存在的四个误区

    减肥存在哪些误区 盘点中国人减肥存在的四个误区

    日前,国际生命科学学会中国肥胖问题工作组的一项涉及京沪穗三市的调查显示,减肥人群普遍存在四个误区。 误区一 :减肥目的不正确。80.7%的受访者减肥是为了保持较好的体型,只

  • 一周跑步几次能减肥 这样做让你越跑越瘦

    一周跑步几次能减肥 这样做让你越跑越瘦

    进入秋季,天气凉爽起来,外面跑步的人士超多,大部分是在减肥,希望跑出纤细的身材,对于跑步减肥似乎很好,但只是开始,却难坚持,下面来认识一下跑步。 什么时候跑步最好?

文章评论