发布于:2020-04-13 19:38:34发布者:天晴网友
应酬多难免喝酒就要多,对肝脏的伤害是很大的,尤其这是我国脂肪肝发病的最为常见的原因之一,酒精性脂肪肝就成为中年男性常见的肝病,那么这类人应酬后喝些什么粥对肝脏好呢?专家建议建议最好在粥中放些杂豆控糖控脂。
小编推荐:
脂肪肝最好喝什么粥
1、芹菜粥
大米250克,加适量水,煮至半熟状,再加入洗净切碎的连根芹菜120克,煮粥至熟食用。春季既是芹菜大量上市,又是肝火头痛和高血压病的好发时期,食用芹菜粥,可以清肝热,降血压,止晕。
2、四色芝香豆粥
绿豆、赤小豆、麦片、黑芝麻各适量。将绿豆、赤小豆、麦片、黑芝麻与适量水一同放入锅中,煮至黏稠。将熟时,放入白糖或冰糖调味。麻能开胃健脾,利小便,有很好的益肝、补肾功用。
3、决明子粥
决明子10克,大米60克,冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮,成粥后加入冰糖即成。该粥清肝、明目、通便。适用于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等。
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