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眩晕症吃什么好得快 推荐六款食疗方治眩晕

发布于:2020-03-24 16:38:54发布者:天晴网友

眩晕症疾病正在让很多人非常苦恼,好在现如今治疗这种疾病的方法有很多,当患者需要在饮食上多加注意,很多东西都不能吃或者要少吃,而下面这些食物对治疗疾病有帮助。

1眩晕症吃什么好得快

一、龙眼鸡子粥

才来:龙眼肉50克、鸡蛋1只、枣30枚,适量粳米。

做法:将龙眼肉、鸡蛋、枣与适量粳米同煮常服,用于气血不足之眩晕患者。

二、甘菊粳米粥

材料:15到30g甘菊新鲜嫩芽,粳米60g,适量冰糖。

做法:取甘菊新鲜嫩芽15~30克,洗净,与粳米60克、冰糖适量煮粥,早晚餐服用,每日1次,连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之眩晕。

三、车前粳米粥

材料:车前子15g,粳米60g,玉米粉适量。

做法:车前子15克(布包)煎水去渣,入粳米60克煮粥,玉米粉适量用冷水溶和,调入粥内煮熟吃,每日1剂,常吃。适用高血压痰湿壅盛之眩晕。

四、篱栏药膳

材料:中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,适量油、盐、味精。

做法:用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口,可治疗头晕头痛,还具有辅助降压作用。

五、鸭蛋赤豆

材料:鸭蛋一个、赤豆20粒。

做法:将鸭蛋和赤豆一起搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有效。

六、枯草汤治头晕

材料:夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黄芩10克。

用法:先煎前3味药,放入3茶盅水,熬30分钟,从火上拿下来,稍停再加入黄芩,煎5分钟即成,每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮,没有其他副作用。

2眩晕的治疗与调理

当出现眩晕症状时,患者一定要采取相应的措施,以防不测。除了医药治疗外,患者还应该注重自身的调理:

(l)饮食调养。

患者的饮食应以营养、新鲜、清淡为原则,多吃瘦肉、蛋类、青菜及水果,少吃肥肉、油炸食物、酒类、辣椒等肥甘辛辣食物,也不要吃公鸡、鲨鱼、猪头、羊头等发物,因为此类食物能生痰助火,加重眩晕。而冬瓜、萝卜、慈姑、海蜇、泥鳅、地栗、小豆、米仁则有化痰利水之功效,可以辅助治疗眩晕,宜多吃。

如果眩晕是由贫血、白细胞减少或者慢性消耗性疾病引起的,就更应该注重平时的营养调理。

在眩晕症的急性发作期,还应适当控制水和盐的摄入量,这样可以减轻内耳迷路和前庭神经核的水肿,有效缓解眩晕或者减少发作几率。

(2)精神调养。

恐惧、着急、紧张、恼怒、焦虑、忧郁等不良情绪可以诱发眩晕。患者应该稳定情绪,保持心情舒畅,心态也要豁达些。

(3)注意休息、起居。

①注意休息。过度疲劳或者睡眠不足是眩晕的诱发因素之一。不管是眩晕发作时还是发作后,都应该注意休息。尤其是椎底动脉供血不足等引起的急性眩晕发作期,更应该卧床休息。此外,一定要确保睡眠充足,这样可以减轻症状或使症状消失。

②注意头颈转动。患者应该尽量避免头颈转动。如果眩晕是由内耳病变引起的,头位的改变能影响前庭系统的功能。而颈椎病患者在颈部转动或者俯仰时,会压迫到椎动脉,影响脑部血液循环,导致脑供血不足,这两种情况均会诱发眩晕。

③保持室内安静、避免强光刺激。声音和光线刺激能加重眩晕,所以患者所处的房间一定要安静且灯光暗淡。

3眩晕的分类

眩晕症是最常见的临床综合征,随着人口老龄化,本症发病率日益增高,受到国内外医务界广泛重视。眩晕症占内科门诊病人的5%,占耳鼻喉科门诊的15%。生活在家中的老人50-60%有眩晕症,且多以慢性脑循环不足为多见。

一、眩晕的分类

1、真性眩晕

是指由于眼、本体觉或前庭系统疾病引起的,有明显的外物或自身旋转感。根据受损部位不同,可以分为眼性、本体感觉障碍性和前庭性眩晕。

2、假性眩晕

是指由于全身系统性疾病引起的眩晕,如心血管疾病、脑血管疾病、贫血、尿毒症、药物中毒、内分泌疾病及神经官能症等

4眩晕症的症状

1、眩晕多呈突发性旋转性眩晕。睁跟时自觉周围物体沿一定方向与平面旋转,或左右摇晃感。闭目时上述症状减轻。因此发作时病人常采取一定的体位闭目静卧,不敢转动。尽管有时因惊骇而倒地,但神志完全清楚。

病人常伴有恶心呕吐、面色苍白、出冷汗及血压下降。数分钟或数小时后自然缓解。症状消失,转入间歇期。间歇期的长短因人而异,有终生只发作一次者,也有反复多次发作者。

2、耳鸣患耳初为低调吹风声耳鸣,久之则成高音调持续性耳鸣。眩晕发作时多突然耳鸣加剧,间歇期耳鸣程度自然减轻或消失。

3、耳聋早期不自觉耳聋,多次眩晕发作后始感明显。一般为单侧。偶呈双侧性。耳聋在眩晕发作时加重,间歇期好转,呈波动的性听力损害,严重时可无波动。听力损害的总趋势,常随发作次数每况愈下。

4、头胀满感眩晕发作期间,部分患者有患侧头部或耳内胀满感、沉重、压迫感,或耳周围灼热感。

5、眼震在发作高潮时观察患者的眼球,一般可见到有快慢相的不自主的颤动。

6、听力检查显示感音神经性耳聋。

5眩晕症是怎么引起的

眩晕的病因主要有情志、饮食、体虚年高,跌仆外伤等方面。其病性有虚实两端,属虚者居多,如阴虚易肝风内动,血虚则脑失所养,精亏则髓海不足,均可导致眩晕。属实者多由于痰浊壅遏,或化火上蒙,而形成眩晕。

一、情志不节

忧郁恼怒太过,肝失条达,肝气郁结,气郁化火,肝阴耗伤,风阳易动,上扰头目,发为眩晕。正如《类证治裁?眩晕》所言:“良由肝胆乃风木之脏,相火内寄,其性主动主升;或由身心过动,或由情志郁勃,或由地气上腾,或由冬藏不密,或由高年肾液已衰,水不涵木,以致目昏耳鸣,震眩不定。”

二、年高肾亏

肾为先天之本,主藏精生髓,脑为髓之海。若年高肾精亏虚,髓海不足,无以充盈于脑;或体虚多病,损伤肾精肾气;或房劳过度,阴精亏虚,均可导致髓海空虚,发为眩晕。正如《灵枢?海论》所言:“髓海不足,则脑转耳鸣,胫酸眩冒,懈怠安卧。”如肾阴素亏,水不涵木,肝阳上亢,肝风内动,亦可发为眩晕。

三、病后体虚

脾胃为后天之本,气血生化之源。若久病体虚,脾胃虚弱,或失血之后,耗伤气血,或饮食不节,忧思劳倦,均可导致气血两虚。气虚则清阳不升,血虚则清窍失养,故而发为眩晕。正如《景岳全书?眩晕》所言:“原病之由有气虚者,乃清气不能上升,或亡阳而致,当升阳补气;有血虚者,乃因亡血过多,阳无所附而然,当益阴补血,此皆不足之证也。”

四、饮食不节

若饮食不节,嗜酒肥甘,损伤脾胃,以致健运失司,水湿内停,积聚生痰,痰阻中焦清阳不升,头窍失养,故发为眩晕。

五、跌仆损伤,瘀血内阻

跌仆坠损,头脑外伤,瘀血停留,阻滞经脉,而致气血不能上荣于头目,故眩晕时作。

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