上药用陈米酒1000毫升浸泡10～15天即可饮用。每天早晚各饮1次，每次25～50毫升。枸杞能壮阳，相信不用小编多说大家也都知道，但是枸杞怎么吃才壮阳呢?不少男性朋友会选择用枸杞来泡药酒，今天不如就来看看枸杞壮阳补肾的泡酒配方。
1老人肾脏脆弱伤不起
“目前很多药物可能损害肾脏，而老年人的肾脏更容易受到药物的伤害。”在第九个世界肾脏病日，围绕“防治老年慢性肾脏病”的主题，有关专家表示，患者用药前应检查肾功能和尿液;尽可能选择毒性小的同类药物;根据自身肾功能调整药物剂量;如果病情许可，用药期间应多饮水，并严密观察肾功能指标。老人用药应根据自身肾功能调整药物剂量。
肾脏病发病隐匿易忽视
根据最新的流行病学调查显示，慢性肾脏病已经成为威胁全世界公共健康的主要疾病之一，其患病率甚至高于某些常见癌症。西京医院肾脏内科副主任张鹏说，慢性肾病的发病特征比较隐匿，容易被忽视，很多人对于慢性肾炎的症状并不了解，甚至出现慢性肾炎的症状都不知道，很容易将这些症状当做其它疾病，没有关注到肾脏上来，耽误了治疗的时间。
“如果连续3个月以上出现腰痛、水肿、尿频、尿急、尿痛等症状，蛋白尿、血尿等尿检异常，血压突然增高等情况都要引起注意。”张鹏提醒，这些症状表现非常不明显，人们很容易联想到自己只是患上肾炎这种疾病。在日常生活中，只要定期体检，比如一年至少做两次尿检，并在出现明显不适时及时就诊，就可以避免把小病拖成大病。
老年人肾脏更易受伤害
随着年龄增长，老年人的肾脏会自然衰老，肾脏容易受到伤害。张鹏说，老年人的肾脏一旦受损，肾功能常难以恢复，容易发展到尿毒症，并且会使原有的疾病尤其心血管病病情加重，严重影响老年人的生命健康，其中，高血压肾病、糖尿病肾病、肾淀粉样变性等都是老年人常见的肾小球疾病。但只要通过适当治疗，老年慢性肾脏病患者是可以延缓肾功能减退的，关键在于早期了解患者存在的慢性肾脏病风险，及时控制血压、纠正代谢紊乱如酸中毒、贫血和高磷血症等，降低心血管事件的发生，并及时采取相应措施，如有必要及时建立透析通路等。
因此，老人们应学会保护好自己的肾脏，预防或减少肾脏病的发生。西京医院肾脏内科全体专家建议，在定期全面体检和积极治疗慢性病的基础上，加强对于药物使用的注意，很多药物可损害肾脏，老年人的肾脏更容易受到药物的伤害。患者用药前应检查肾功能和尿液;尽可能选择毒性小的同类药物;根据自身肾功能调整药物剂量;如果病情许可，用药期间应多饮水，并严密观察肾功能指标。老年人切记不要乱用药物，不要听信“中药无毒”，更不能乱吃“民间偏方、土方”。
专家特别强调，近年来由于血管造影和介入治疗越来越普遍，造影剂造成的肾病发生率也有增加趋势。
2肾血管狭窄这两大表现你必知
1.肾性高血压
临床表现与原发性高血压相似，但病史有以下特点：①年龄多在35岁以下和55岁以上，而以年轻人发病较多见;②病史短，病情发展快;③原有较长期高血压，突然加重;④腹部或腰部疼痛或损伤后血压急剧升高(提示肾动脉栓塞或肾动脉夹层动脉瘤);⑤多无高血压家族史;⑥一般抗高血压药物效果不满意。
2.缺血性肾脏病
可伴或不伴肾血管性高血压。肾脏病变主要表现为肾功能缓慢进行性减退，由于肾小管对缺血敏感，故其功能减退常在先(出现夜尿多，尿比重及渗透压减低等远端肾小管浓缩功能障碍表现)，而后肾小球功能才受损(患者肾小球滤过率下降，进而血清肌酐增高)。尿改变常轻微(轻度蛋白尿，常<1g/d，少量红细胞及管型。后期肾脏体积缩小，且两肾大小常不对称(反映两侧肾动脉病变程度不等)。
3气功补肾精的动作有哪些
静功主要以坐姿为主，当然也包括卧姿。但卧姿只是在练功者身体太弱，实在坐不住的情况下采用，一般人尽可能采用坐的姿式练功。坐的方式有平坐式、散盘式、单盘式和双盘式.这些姿式也反映了功夫的深浅不同。初学者以平坐式为宜，这样四肢舒畅不受压迫，有利于入静。随着功夫的加深，修炼者必须逐渐过渡到盘腿式，特别是进入高层次的法门时.必须以双盘才能出功夫。因为这种姿式最大的优点就是收慑心神，而且下盘稳固有利于气机在躯千部位发动，而且一旦真气充盈寸，下盘坚固的阻力也有利于锻炼内气的力量，不管哪种姿式，最重要的原则，就是要自然放松，放松全身才有利于入静。放松不是松松垮垮，而是要求脊柱竖直的情况下，全身的叽肉放松，既凝静而又不僵。太极拳有一名词叫“虚灵顶劲”，头住上顶，脊椎自然就竖直了绍过。不过一个初学者是不可能注意得太多的，否则反而会引起紧张。其实只要牢记放松，再随时注意调整身体的紧张部位，保持全身舒适就行了。
太阳站桩功的作用是疏通全身经络、温阳化阴，它对于初学者祛病健身、尽快进入修光的层次有着极大的作用。基础差的、初学气功的学员要苦练此功，每天至少要练一至两次，每次站三十分钟左右，当然一开始可以少站一些，站十分钟也可以，一旦体力增强要咬着牙苦练，站得浑身出汗最好。此功对消业、增阳涤阴威力无穷。
4枸杞壮阳补肾泡酒配方
枸杞壮阳补肾泡酒配方
配方一
配方：当归15克，枸杞子60克，桂圆肉120克，滴烧酒750克，白酒浆1700克。
制法：将上药盛入绢袋内，悬于坛中，再将酒封固，窖藏1个月以上，即可饮用。
功效：补益强身，养生防病。适用于血虚精亏，面色不华，经常头晕眼花，睡眠不安，健忘，心悸等症。
配方二
配方：仙茅20g，仙灵脾20g，阳起石20g，蜂房10g，肉苁蓉30g，杜仲15g，牛膝20g，蜈蚣4条，续断30g，锁阳20g，黄狗肾1具，黄精20g，山萸肉20g，枸杞子15g，白芍30g，甘草20g。
制法：以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL。
功效：补肾壮阳强身。
配方三
配方：淫羊藿500克，锁阳、巴戟天、黄芪、熟地各250克，枣皮、附片、肉桂、当归各100克，肉苁蓉210克，枸杞子、菟丝子、桑椹子各150克，韭子、车前子各60克，甘草110克。
制法：上药用60度白酒10公斤浸泡7～15天即可饮用。每天3次，每次25～50毫升，饭前饮，用菜送下。
5肾与黑眼圈的症状
1、身体冷热
肾阴虚是冷症，而肾阳虚则是热症。其中，肾阴虚主要表现为精神不振、全身浮肿、面部皮肤黝黑或苍白、手脚冰冷等。而肾阴虚则表现为失眠多梦、脸色潮热、咽喉干燥、女性月经量少、头晕耳鸣、五心烦热等。
2、大小便
一般情况下，排出尿液经常呈黄色、出现便秘等情况的人，多为患肾阴虚情况。而排尿过程中，尿液清长的人，或者大便糖稀等，则多为肾阴虚症状。
3、年龄大小
通常情况下，肾阴虚出现在中青年人人群比较多，而肾阳虚则多发生于中老年人当中。肾阴虚通常因身心负担过重、身体消耗营养增多导致营养缺失而形成的。而肾阳虚则多因身体器官衰老所致。
