发布于:2020-04-04 11:51:25发布者:天晴网友
进入冬季之后,天气非常的干燥,这让很多人都难以适应,患有咽喉疾病的患者感觉尤为明显,如会出现咽干、咽痒、声音嘶哑、咳嗽等不适的症状,这里正佳养生网从穴位养生角度出发,为大家推荐穴位按摩缓解喉咙干燥的问题!
照海穴
照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。照,意为照射,海,象征大水,“照海”顾名思义,指肾经的经水在此大量蒸发,具有吸热的作用,按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状。按压时,感到酸、麻、胀就可以了;按压时间不宜太长,5~10分钟即可。
涌泉穴
脚掌前部1/3处(不算脚趾)、脚缘两侧连线处就是此穴。《黄帝内经》中提到“肾出于涌泉,涌泉者足心”,就是说肾经之气犹如源泉之水,涌出灌溉周身四肢各处。这个穴位对于滋阴降火很有意义,可以缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁等。方法是将拇指放在穴位上,用较强的力气揉20~30次,晨起和睡前按摩效果较好。
声明:该文观点仅代表作者本人,天晴健康网系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务。
-
我们每个人都有自身免疫力,一部分是先天带来的,一部分是后天获得的。我们的眼睛、鼻孔、口腔和外界相通但并不得病,这就是我们自身的免疫机能和层层的防御功能在起作用。同
-
对于老年朋友们来说,耳鸣频繁的出现会给自己的生活带来很大的影响的,治疗耳鸣的方法有不少,除了接受正规的治疗以外,小编还希望老年朋友们能在生活中遵守下面的这些饮食禁
-
高尿酸血症的形成其实有着很多不同的原因,比如说因为饮食中摄入过多的嘌呤成分,又或者是因为自身的代谢出现了问题,这些原因都会导致我们出现高尿酸血症的现象,那么高尿酸
-
土豆不但味道鲜美,可做成多种美食,内服能和中消食健脾,外敷有消肿解毒的功效。现代科学研究表明,土豆富含大量营养物质,如钙、磷、铁、硫胺素(即维生素B1)、核黄素(即维生
-
男女有不同的营养需求,美国食品与药物管理局分别颁布了不同的男女维生素与矿物质摄人标准。男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。原因很简单:男人的个较大。男人
-
生活中,有很多小孩子有脚臭的毛病。这也是让很多家长头痛的地方。小孩子为什么爱脚臭呢?主要原因是小孩子活动量大,脚爱出汗,特别是男孩子,患上脚臭的机率会大很多。那么