肝脏排毒吃什么 有助于肝脏排毒的食物有这些

肝脏是人体重要的代谢器官，那么肝脏排毒吃什么？有助于肝脏排毒的食物有哪些……

无花果

无花果含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，能防癌抗癌，减少脂肪、降低血压及促进食欲等。

海带

海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素，具有利尿消肿、降压降脂以及防癌抗癌等功效。

牛樟芝

牛樟芝中的三萜类、多醣体等成分能促进肝脏排毒，并且还能降低胆固醇和脂肪含量，日常食用纯天然的百年的牛樟芝对于调理肝脏，降低血压血脂有明显的疗效。

肝脏是人体重要的代谢器官，那么肝脏排毒吃什么？有助于肝脏排毒的食物有哪些……

豆芽

豆芽含有蛋白质、胡萝卜素及丰富的维生素，具有疏通肝气、清热解毒、利尿除湿的作用。