在现实生活中，有很多美眉对自己的胸部的发育并不是怎么满意。现代人认为胸部是女人性感的标志，现在很多美眉，为了使自己的胸部能够更丰满，会考虑去做手术丰胸，虽然现在医学美容技术比较成熟。其实除了手术丰胸之外，饮食也是有助于丰胸的。那么植物丰胸食品有哪些?
1、植物丰胸食品有哪些
植物丰胸食品是比较多的，采用植物丰胸方法之所以会取得不错的效果，就是因为它的主要成分就是植物丰胸酵素，还加入了多种其他植物的酵素和营养液等。它的工作原理非常的简单。其中的酵素成分可以让乳房迅速的处于一个饥饿的状态，紧接着就会将浓缩的精华液吸收进来，而且吸收率非常高。
这些精华液进入胸部的肌肤之后，就会出现发热及发胀的感觉，而摄入到植物丰胸食品之后，乳腺细胞及脂肪细胞等，吸收和利用这些营养液的效率得到提高，当细胞的数量及体积在逐渐增多增大之后，乳房就会变的格外饱满了。而且见效非常快，一般是三到五天，有些反应慢点的则需要秋七天，乳房的罩杯就能明显的增大了。
2、丰胸食谱
(1)黄鱼豆腐汤
材料：一条黄鱼(或者鲫鱼)，一块韧豆腐，生姜片，葱末，香菜，绍酒，盐适量
做法：1、把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净;2、锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;3、加入豆腐，再炖10分钟;4、加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
特点及功效：鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。
(2)归耆鸡汤
材料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。
做法：1、将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开;2、放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。
特点及功效：当归补血，黄耆补气。所以，这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效，经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。
(3)木耳红枣汤
材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。
做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。
特点及功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用，特别是月经量多更适用哦，而且方便快捷。此方这样搭配，有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。当然，有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。
(4)花色之海鲜蛋羹
材料：鸡蛋2个，熟肉末20克，虾仁20克，木耳5克，小红辣椒5克，盐5克，香葱3克，芝麻油(香油)5克。
做法：
1、将鸡蛋用筷子打散，加适量白开水和盐再搅拌均匀;2、木耳用水泡发后剁碎，小红辣椒剁碎，把木耳、小红辣椒、熟肉末、虾仁放入蛋液中，不用搅拌;3、将蛋液放入蒸笼，水开后继续蒸10分钟。蛋羹蒸好后，在蛋液表面淋上适量芝麻油即可。
特点及功效：鸡蛋和芝麻油(植物油)是最好的丰胸美食之一。这道佳肴不但可以丰胸，还能帮助女性调理经期，非常适合早上或者晚上食用。其他鸡蛋做的佳肴也可以取得不错的丰胸功效。
(5)玉米木瓜露
材料：木瓜600g、鲜奶1杯、糖50g、玉米粉3汤匙
做法：1、木瓜去核去皮切粒。2、两杯开水加糖，再放入木瓜粒，再加入鲜奶煮。3、用小半杯开水匀开玉米粉，逐步加入奶露中，最后煮至成稠状即可。
特点功效：丰胸润肌只需1个月，罩杯升级，淡斑美白。
3、丰胸注意事项
1、忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。
2、忌穿戴过紧的胸罩。
3、不要趴着睡。
4、宜常吃青木瓜炖排骨(或瘦肉)汤。
5、宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、黄豆、鱼类、山药等食物。
6、早餐可准备蛋一枚、龙眼干少许、半碗水、半碗甜酒酿，用电锅蒸30分钟后食用。
7、进行乳房按摩，以螺旋状按摩对侧乳房，从胸外围由上而下(螺旋方式)按摩约五次。
8、沐浴时利用莲蓬头，以冷水及温水交替各约一分钟，对着胸部外围由上往下冲击。
9、每天从事适当运动，游泳或打球都不错。
