据《本草纲目》记载：“白冬瓜，气味甘，微寒，无毒。主治小腹水胀，利小便，止渴。”冬瓜乃夏日时令瓜果，具有利水祛湿消暑之功效。中医认为蛙肉性凉味咸而无毒，是大补元气治脾虚的营养食品。两者相结合，既能消暑祛湿，又能健脾补气，加以陈皮、生姜，加强理气、温肺止咳、温胃散寒之功效。
冬瓜煲田鸡做法：
食材：田鸡（人工饲养）600克猪瘦肉200克冬瓜1000克精盐适量
药材：姜片5克陈皮5克
功效：补气健脾、利水祛湿
烹制方法：将田鸡宰净，去皮，去内脏，洗净，汆水。猪瘦肉洗净，切为两件，放入沸水中汆水后取出。冬瓜、陈皮洗净。在瓦煲内加入清水2500毫升（约10碗量）加热至沸腾，下冬瓜、猪瘦肉、田鸡、姜片、陈皮，用武火煲沸，改用文火煲2小时，去掉姜片和陈皮，放入精盐调味。此量可供3～4人用。
广东省中医院张忠德佘自强
吃辛辣味有什么好处 夏季适当吃辛辣味有助养肺
夏季属火，心气旺，味属苦。而肺属金，味主辛。中医五行学说认为，火克金，火旺容易刑金，导致肺虚，应该多吃辛辣味养护肺气。 辛味，是指辛香味，也就是我们常说麻味、辣味。
女性气血不足的症状有哪些 八大症状预示气血问题
气和血都是生命的载体，共同滋润身体。如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。气和血可以在人体的一些细节中发现出来，只
夏季如何正确养生 专家分析九种体质的养生方法
到了火热的夏季，闷热的天气让很多人都不很适应。由于天热引发的疾病也不再少数，所以，夏季养生势在必行。研究发现，中国人一共有9种体质。当代中国人的体质状况受生活方式、
夏季怎样吃水果防体寒
夏季，美味的水果纷纷上市，但大部分都属于寒性水果，吃多了不但会加重体寒，甚至可能造成腹泻。夏季如何做才能健康摄入水果呢？夏天吃点水果干，防体寒还能养颜。 食材：樱桃
夏季老人吃什么水果好 夏季养生就吃这七种水果
夏季是一个非常让人觉得燥热的季节。那么在夏季的时候老人吃什么水果好呢？ 夏季即将来临，炎热的夏天，老人容易食欲不振，这时可以吃点水果开胃一下。那么夏季老人吃什么水果
夏季如何远离暑热 三大防暑中药不可少
炎炎夏日已经到来，虽然人们的日常生活中已经有了空调、电风扇赶走炎热，但长时间的吹空调和风扇会让身体出现“空调病”等问题，这无疑会给我们的身体带来一定的危害，那么要