餐后血糖高要注意什么

在平时高血糖是糖尿病比较常见的一种疾病，只要是患有高血压的患者很多都患有高血糖，糖尿病最怕的就是血糖高，所以对于糖尿病患者饮食和运动的控制才是最好的，也有很多人问血糖高的患者能不能喝饮料。

在平时血糖高的患者应该注意写啥嫩么呢?在平时大家都知道血糖高的患者在平时要注意饮食的，可试试红苹果熬汤，洗干净放水里熬就行了，对降低血糖很有疗效。

糖尿病患者可以喝茶，因为很多的茶中都含有茶因子，对于血糖有一定的巩固作用。或者是自己用西红柿或者是苹果弄成果汁也是可以吃的，但是一定要等到血糖控制之后。

除了上边的两种，适当的运动也可以预防高血糖的产生，所以在平时我们一定要重视高血糖对我们的危害。患者在运动的时候应该要注意适度，不可饭后运动，以免伤身。

温馨提示：铁皮石斛有降血糖的作用，并且能提高身体免疫力，大家不妨可以去试试。