发布于:2020-04-15 13:33:55发布者:天晴网友
该怎么护理口臭呢?口臭是一种常见的口腔疾病,是指口腔中发出难闻的气味,给患者朋友的工作和生活带来了很大的困扰,所以一旦患病就要及时的治疗,治疗的同时也要注意护理,那么该怎么护理口臭呢?下面我们就来了解一下吧!
该怎么护理口臭呢?
1.养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3.有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。
4.积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
5.吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。
6.空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。
7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
8.睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。
9.每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。
10.在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
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