头发味道太重，你没有想过会不会影响掉发呢?头皮出现炎症时一定要及时治疗，那该如何治疗呢?脱发跟它有关系吗?下面就来看如何防止脱发?
最常被提到的“脂溢性脱发”是什么?
我们常说的“脂溢性脱发”，实际上医学上统称应该叫“雄激素性脱发”，也叫早脱或男性脱发。
为什么呢?这种脱发跟睾酮关系非常密切。睾酮多时和皮脂腺结合，产生大量油脂，直观的感觉就是头皮爱出油，开始脱发，头发少了，所以统称“脂溢性脱发”.也有一部分雄秃的病人，他根本就没有脂溢，油脂也不多，但他患上的也是这个病，所以“脂溢性脱发”是个形象的通称。
脱发相关因素：遗传因素
雄秃的根本的原理有这样几条，第一就是遗传因素，我们发现很多父亲脱，孩子也脱，这种的达到50%左右。
脱发相关因素：5α-还原酶
第二因素是就是我们的叫5α-还原酶，这个酶和我们的睾酮结合变成二氢睾酮，二氢睾酮跟毛囊的亲和力比睾酮要强5-10倍。亲和以后会抑制毛发生长。
它并不是头发掉了不长，而是长的毛发比过去更细、更短、更软，这叫毛囊微小化。这是造成雄性秃发的根本原因。
因为这种酶在头顶部更明显，所以很多男性脱发，只是头顶性的脱落，而脑袋后面并没有明显性的脱发。
同时5α-还原酶产生的二氢睾酮跟皮脂腺密切的结合，会造成皮脂腺的增生，产生大量的油脂。
脱发相关因素：微循环因素
还有一个是微循环因素，头皮的微循环不好的时候，毛囊营养不好。
另外微循环不好的时候，5α-还原酶活性会增强，会产生更多的二氢睾酮，这样会加重脱发。
脱发相关因素：头皮上的真菌
还有一些真菌，比如头皮的油脂多的时候，有一种真菌叫“马拉色菌”，它会让我们的皮脂分解以后形成“游离脂肪酸”，这种“游离脂肪酸”会刺激头皮产生头屑、红斑、瘙痒。同时在炎症过程中也会产生促进毛发掉落的因子，TGF-β1会加重脱发。
脱发相关因素：精神压力
长时间的加班、熬夜、紧张我们人体会产生两种物质，微强酸和去甲肾腺上素。这些物质会引起我们头皮血管收缩，为了保证我们心脑血管的供应，微循环的障碍反过来也会引起我们5α-还原酶的增强。这是循环的、相互关联的致病因素。
脱发是一种常见的疾病，可引起脱发的原因较多，可能是病理上的，也可能是饮食原因，或者是心情抑郁造成的，在日常生活中应该从饮食、心情、洗头等几方面注意，以防止脱发的发生。
戒烟戒酒
吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长，所以最好不要抽烟。另外喝酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发，在日常生活中最好不要过量饮酒。
合理安排饮食
多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。
所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。除此之外，还要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。
减压放松
精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发，所以一定要注意自己的情绪健康，经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。
保护好头发
不要经常性的烫发染发，因为它对头皮会有一定的损害，过度的烫染发会增加脱发发生的概率。
吹风时不要过热，过热的温度会损伤头皮及毛发组织。注意房间通风，使头皮可以轻松的呼吸，不要戴太紧的帽子，那样会使头皮长时间无法透气，容易使毛孔松弛，引起脱发。头皮不能再阳光下暴晒，以免灼伤头皮。
正确的洗发
不要过勤洗头，每周2-3次，洗头时不要用指甲抓挠头皮，因为头皮比较脆弱，很容易划破，划破之后就可能会感染各种细菌。
总结：男性掉发真是影响很大，在外需要个人形象，如果掉发严重，一定要查明原因，及时改掉坏习惯，把掉发问题解决才最好
