产后便秘肛裂怎么治 三个方法改善产后便秘

女性的一生中需要去完成的事情比男性要多，女性一生中承受的痛苦也比男性要多，其实这都是生理构造差异性所决定的，是人类本身无法改变的。

大多数女性都会经历生儿育女，给女性的身体造成比较大的伤害，需要慢慢的修复，在修复的过程中可能会出现肛裂便秘的情况，那么产后便秘肛裂怎么治？

1、保持肛门的卫生

产后便秘肛裂的情况在生活中很容易出现，此时不要随意的使用药物，因为可能会影响到乳汁的质量，也会间接的影响到宝宝的健康。首先就需要保持肛门的卫生，肛裂可能会导致血液等出现，需要及时的进行清理才行。

2、养成良好的习惯

产妇出现便秘，而严重的便秘是导致肛裂的罪魁祸首，所以应该要解决便秘的问题。一般建议产妇不要吃得太好，不要出现只吃肉的情况，需要多吃一些蛋白质和蔬菜，适当的吃一些肉、和一些汤。

那么便秘的症状就可以得到比较好的缓解，肛裂的情况就不会再次出现。

3、适当的锻炼身体

大多数女性在顺产的过程中都会出现侧切或者撕裂的情况，而剖腹产的女性则会在肚子上面留下难看的疤痕，所以刚刚生完孩子的女性都害怕下床走动，长时间待在床上是会比较容易引起便秘的。

其实产后的女性可以结合自己的实际情况适当的走动，针对肠道的蠕动提升有很大的帮助，也是改善便秘的一个有效方法。

产后便秘肛裂的情况很常见，对普通的人来说都会有很大的折磨，更何况是身体没有恢复且需要好好照顾孩子的女性朋友了，此时的治疗手段是非常有限的，一般考虑上面的方法来进行缓解，可以利用和使用的药物是很少的，因为可能会影响到正常的哺乳喂养。