孕妇是否也可以吃黄皮 黄皮好处多

黄皮的季节又来了，每年农历五、六月是黄皮成熟的季节，黄皮是中国南方果品之一，倍受人们喜爱。成熟的黄皮大多是酸中带甜，甜中带酸，是酸甜相交的水果，极少是甘苦的，它具有降火解暑的功效，但是孕妇是否也可以吃黄皮呢?

黄皮的营养价值及功效

黄皮含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，果皮及果核皆可入药，有消食化痰、理气功效，用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症，并可解郁热，理疝痛，叶性味辛凉，有疏风解表，除痰行气功效，用于防治流行性感冒、温病身热、咳嗽哮喘、水胀腹痛、疟疾、小便不利、热毒疥癞等症;根可治气痛及疝痛。

夏天孕妇吃黄皮的好处有哪些?

1、缓解孕吐。

黄皮有和胃，消食，顺气，止呕的作用，适用于肝胃不和导致的孕后恶心呕吐，吐酸水苦水的孕妇，能在一定程度上可以缓解孕吐的不适感。

2、降火解暑。

夏天吃黄皮，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用，暑天到郊外旅行，暑气迫人，倘能备带一些黄皮，尤以苦味黄皮更好，口渴或感到头脑闷热不适时，即嚼几个黄皮，不但生津、止渴，且有预防中暑的好处。

3、防感冒。

黄皮有防治流感、一般性感冒的功效。若孕妇孕期患了流行性感冒，可以用黄皮叶五钱至一两，煎水服用。

4、助消化。

黄皮有促消化的功效，特别是有些苦味的黄皮，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺。所以孕妇饭后或食欲不佳时吃一些黄皮有促消化、增进食欲的作用。