失眠会导致脱发吗?失眠是近年来都市生活中常见的一种现象，随着生活节奏的加快，同时困扰人们的还有失眠脱发。失眠脱发的原因是什么?又该如何避免失眠脱发呢?
暂时失眠的人，脱发情况往往超出正常水平，头发异常、过度零落，深受病理性脱发之苦。所谓病理性脱发，就是脱发数量逾越正常数字且头发比以前清楚变稀，或许平时脱发不多，但头发生长非常缓慢，导致头发渐稀。正常零落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生暂时的毛发不时处于静态平衡而构成的。病理性脱发则往往受外界或体内不良要素的影响，例如失眠者脱发现象。
失眠脱发的原因是什么呢?首先，暂时失眠难免令患者出现焦虑、烦躁的心境，肉体上的压力也可以会越来越大，这些要素都可以影响到头发作长。其次，失眠暂时存在会构成内分泌失调，招致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改动的可以性，这些都是直接或间接导致脱发的原因。
暂时的失眠症会严重影响人们的心思和生理安康。持续的睡眠缺乏容易构成抑郁症和焦虑。此外，失眠患者最常发作的现象是集中力、记忆力、处置日常义务的才干都分明的下降，连带影响了人际关系。
失眠的心理治疗是最不容忽视的，多数失眠都是由心理因素而引起的。一失眠就吃安眠?，那只是治标不治本的暂时方法。用物理疗法、行为疗法、认知疗法等法治疗，那也只达到了肉体的治疗，不能深入骨髓。正确的方法是要找出失眠的病因，对症下药，只有深入骨髓，失眠才可能被治愈，失眠脱发才可能被缓解和治好。建议失眠脱发患者及时就医控制病情的展开，学会日常生活中如何放松心情，积极配合医生的治疗，这样有利于失眠脱发的早日康复
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