很多的女性朋友都在怀孕之后发现自己的血糖总是不稳定，在吃饭之前，血糖会出现较低的情况，甚至可能会形成头晕的表现，但是在吃饭之后血糖就会快速的上涨，面对这样的一个情况，也不敢胡乱的吃药，毕竟可能会影响到宝宝的健康，那么孕妇血糖忽高忽低怎么办呢！
孕妇血糖忽高忽低怎么办
这种情况考虑是饮食太少或者用降糖药过量导致如果原来有糖尿病，应在检测下更改药物用量。如果没有糖尿病，应注意饮食均衡丰富妊娠期血糖不理想是很危险的，需要积极重视，就诊内分泌科。积极重视，进行空腹血糖和ogtt葡萄糖耐量实验，全面明确血糖代谢水平，选择合理的药物治疗，尤其是结合妊娠特殊情况，避免影响正常妊娠过
血糖不稳定怎么处理
妊娠血糖代谢异常不严重的话，可以从饮食调理，饮食清淡，多吃粗粮，运动也是降血糖的很好的方法。如果空腹血糖超过6.1，餐后血糖超过11的话，就可以诊断为糖尿病了。怀孕期间由于营养的补充，可能会摄入较多的甜的食物，所以一旦发现血糖增高就要控制饮食，
妊娠糖尿病患者的饮食控制是为了提供母体与胎儿足够的热量及营养素，使母体及胎儿能适当地增加体重，符合理想的血糖控制、预防妊娠毒血症及减少早产、流产与难产的发生。细胞渗透修复中心糖尿病治疗专家认为，患者的营养需求与正常孕妇相同，只不过必须更注意热量的摄取、营养素的分配比例及餐次的分配。此外，应避免甜食及高油食物的摄取，并增加膳食纤维。
血糖忽高忽低的原因
饮食能量过高
点评：治疗糖尿病的基础是饮食治疗，而每人的一日三餐内容质量不同，都会影响血糖的波动。邢先生早餐中油条和煎鸡蛋用油量大，即使吃的量与往日相同，能量也变高了。可见，高能量饮食，导致总能量增加，进而引起血糖升高。糖尿病患者要控制总能量的摄入。
对策：要合理的平衡膳食，按每天所需的能量来配餐，比如邢先生1.75米的身高，175-105=标准体重是70公斤，从事轻体力劳动，每天每公斤体重需要30千卡的能量，根据计算，70×30=2100千卡，邢先生每天需要进食产生2100千卡能量的食物。依据中国居民膳食指南的建议,中国居民平衡膳食宝塔所提示的食物成分及重量,大约可以提供每天2000千卡的能量。
“糖友”可以根据自己不同的身高,计算出的标准体重、依据自己劳动的强度，计算出每天所需的能量，参照中国居民平衡膳食宝塔，制定自己的食谱。如果不明白自己怎么算，可以在医院的营养门诊找营养师制定个体化营养处方。
此外，糖尿病患者一定要定时定量的吃饭，一日三餐，食物的分配是早餐三分之一，午餐三分之一，晚餐三分之一。或者是早餐五分之一，午餐五分之二，晚餐五分之二。如果在两餐之间加餐，或者睡前加餐，食物的能量要算在一天的能量之内，不可以额外多加，否则就超过所需的能量了，会造成血糖的波动。
每个人最难控制的是自己，控制一天容易做到，成年累月地做到是需要极大的毅力，需长期修炼才成。为了健康，一定要身体力行。杨女士，患糖尿病20年，一直坚持健康饮食，从不多吃，定时服药，现已近七旬，没有发生任何合并症。杨女士是“糖友”学习的榜样。
情绪波动
点评：通过这件事，告诉我们，情绪激动，如生气或过度兴奋，都会刺激体内交感神经兴奋，使体内升糖的激素如肾上腺素等分泌增多，造成血糖波动。
对策：提高自身的素质和修养，避免情绪上的大起大落，在遇到不顺心的事情，想办法去开脱自己。比如，和知心朋友倾诉、把不愉快的事情写在纸上撕掉、听听音乐、去运动运动等方法，调整好自己的心情，就会去掉引起血糖波动的一个原因。积极乐观的心态，会带来健康，事业成功，家庭幸福;消极悲观的心态，会带来疾病，事业失败，生活痛苦。这就是黄金定律，送给大家，记住、实践、健康幸福。
对于孕妇血糖忽高忽低怎么办？有了相应了解之后，我们首先就应该知道自己这样的一个情况出现是因为什么样的原因引起的，其实很有可能是因为饮食中含有过高的能量引起的，有可能是因为自身的情绪引起的，只有让自己的情绪得到控制才能够减少，血糖忽高忽低的出现。
