宫寒调理偏方大全有哪些 宫寒调理偏方的介绍

宫寒虽然不是器质性疾病，在西医上也没有什么治疗的特效药，也仅是一些治标不治本的止疼药，因为宫寒必然会引起痛经，痛经是真的很恐怖，像挖掘机挖腹部的那种疼痛一点也不夸张。中医虽然有很多人不信，可是祖国流传多年的瑰宝，虽然有些缺乏科学依据，然而却是治疗妇科疾病的医科圣手。

1.醋泡黑豆

黑豆也称乌豆，确实是一种益气补血的食物，这种方法有些复杂，先选择一些圆润完好的黑豆，将其洗净，放入炒锅烧熟，小火翻炒直到黑豆豆皮开裂。最后把炒好的黑豆盛出，晾凉。倒入陈醋，放置罐中，用保鲜膜密封好，放入冰箱冷藏2天。食用的时候，可以放入蜂蜜拌匀，好放冰箱冷藏一天就可以吃了。这样食用不仅有效，口感也非常好，可以当小零食食用。

2.黄芪红枣枸杞茶

黄芪一直是补气养血的中药，红枣枸杞也一直是当代人公认泡茶的绝佳配方，老干部养生必备。此方法也较为简单。取黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量，将它们泡开洗净，用砂锅加水，将它们一同放入，大火烧开再转小火煮1个小时，最后用滤网逼出茶汁加入蜂蜜去除苦感，口味更佳。

3.当归羊肉生姜汤

爱吃肉类的小仙女可以看过来，这绝对是冬季暖身的上品，羊肉虽然有一股膻味，但它确实暖宫的佳品。冬季来上一碗羊汤暖宫有暖身，老少皆宜。羊肉洗净切块，当归生姜也切成小片，羊肉先放入炖盅内，加入切片的生姜和当归片，放小碗水，，中火转小火炖两个小时，加入少量盐即可。

除介绍的方法之外，还有很多食物可有效治疗宫寒，山药、韭菜、豆腐、桂圆肉、鲍鱼、黑枣、阿胶等都是公认暖宫的食物，可以自由搭配食用。