芒果牛奶怎么做芒果牛奶的做法和功效

芒果含有维生素有提高免疫力的作用可以预防感冒，芒果有很多食用的方法可以撕掉外皮单独吃，也可以加入牛奶苹果等一起吃，芒果牛奶是很多人都喜欢的饮料，牛奶中的蛋白质和钙对人体是有益无害的，，那么芒果牛奶怎么做呢?现在我们就来说说芒果牛奶怎么做。

一、芒果牛奶的做法

准备一个芒果撕掉外皮用刀切成小块，事先把牛奶放冰箱里面冷冻一下，等到一定时间拿出冰冻好的牛奶倒进芒果丁里加一点糖用搅拌机搅拌好之后倒进杯子里，放进冰箱里面冷藏到自己喜欢的程度再喝。

二、芒果牛奶的功效

芒果含有维生素，果肉细腻美味，芒果可以促进血液循环经常吃可以让皮肤细滑，芒果还可以提高身体的免疫力可以让我们少生病，牛奶富含蛋白质和钙，芒果牛奶对我们身体是很有好处的，但是芒果牛奶不能长期喝，会引起消化不良，偶尔喝喝就好了。

三、芒果牛奶怎么喝才好

芒果牛奶不能经常吃，虽然芒果和牛奶对我们身体都有好处，但是芒果牛奶放在一起食用会造成消化不良，平时尽量少一起吃或者分开吃，对芒果过敏的人尽量不吃。

四、芒果牛奶的保存方法

在夏天的时候，由于天气炎热，人们可能没有食欲，因此芒果牛奶做好之后可以放冰箱里面冷藏口感会更好，如果喝不完可以放冰箱里面保存，但是需要尽快喝完。

芒果和牛奶对我们的身体都是很好的，芒果可以加快血液循环增强免疫力还可以预防感冒，但是芒果和牛奶不能放在一起吃，这样会消化不良，平时可以偶尔喝或者分开吃，过敏体质人群就别吃芒果了，以免对身体造成一定影响，芒果牛奶做好后可以放冰箱里冰一会儿这样口感更好。