有很多女性发现自己怀孕之后就选择流产来拿掉孩子，不管用什么方法，流产拿掉孩子以后会对女性的身体有很大的危害，在手术之后要注意保养自己的身体，不能吃辛辣的东西，也不能马上干活，要多注意休息。让身体完全恢复。那么，今天告诉大家人工流产后需要休息多久!
一、最少休息14天
一般情况流产都是要最少休息14天的，因为人体流产以后会对孕妇产生一定伤害，如果流产以后还不好好休息好好注意饮食的话，不仅身体会不能恢复还会加重身体的伤害，人工流产以后一定要休息14天-20天左右，只有休息好了才能恢复好身体。
二、看个人体质
女性在选择人工流产之后回到家里，就要注意保养自己的身体、让自己的身体状态尽快恢复过来。但是每一个女性的体质都是不一样的、有些体质一直都好所以在手术后不久就恢复状态了，但她有的女性就身体弱又接受了人工流产会更弱，身体恢复就会很慢。所以人工流产后到底要休息多少天也是要看个人体质的。
三、人流之后注意事项
人流以后一定要注意一些东西，不能做激烈运动，不能有性生活，必须在一个月身体恢复过来，才能运动活动的，我们要注意补充营养，不能吃一些有辛辣的刺激性的东西，也不能吃一些放在冰箱的一些雪糕，蛋糕之类的东西。只有营养补充好了，身体才会恢复的好!
鉴于现在的时代发展，人工流产已经见怪不怪了。它对身体有伤害都是清楚的。女性朋友要爱护自己的身体，在手术后也要好好保养自己的身体、在饮食方面要把营养补充到位，睡眠质量要维持好，才有利于身体状态的恢复。不好好保养会为自己的身体惹上病根、我们一定要注意。
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