宝宝开胃食谱有哪些 适合给宝宝吃的开胃饭菜

家长们最头疼的就是宝宝的吃饭问题了。孩子不爱吃饭可能是因为零食吃多了，还有一个就是宝宝的胃口不太好，没有食欲。那么家长就要想办法给孩子做一些开胃的食物的。现在就让小编来给大家介绍一些开胃的食谱吧。

一、炒麦芽汁

这种麦芽汁对于开胃健脾有着很好的功效。只要将炒麦芽和山楂都加水煎上15分钟以后，将渣子倒掉，剩下的汤汁就可以直接服用了。这个是一个偏中药的房子，所以味道可能会有些苦涩。如果孩子无法接受这个味道的话，建议可以放一些白糖在里面，中和一下，让孩子可以不那么排斥。山楂是可以消食的，而麦芽呢同样可以助消化。因此这样喝能够增加孩子的食欲。

二、水晶肉丸

水晶肉丸是非常有营养的，可以给平时不喜欢吃肉的孩子变变花样。将肉食做成不一样的形状和口味可能会让孩子更容易接受一些。将猪肉和火腿和香油菜心一起剁碎，揉成一个个肉丸的形式。这样的肉丸可以放在汤里面煮着吃，也可以用油炸一下再吃。要是想要这种水晶肉丸更加的美味的话还可以加入鸡精、味精、孜然粉滚一滚再油炸。

三、香菇冬瓜汤

冬瓜是可以消肿利尿的。平时要给孩子多吃冬瓜。而香菇也是营养价值非常高的。香菇冬瓜汤是简单易做而且营养价值非常高的一种菜。在做的时候，要先将冬瓜去皮，切成一块一块的形状。然后把一些葱和蒜头在油锅里面炸一下，再放入水。把香菇和冬瓜都放进去，等到冬菇煮熟以后再放盐和味精。

给孩子吃的菜肴要兼具营养和美味，这样孩子就能够在轻松愉快中吃饭，而且也能增进孩子的食欲。母亲可以每天换着花样给孩子做一些开胃的食物哦。