发布于:2020-04-23 19:41:57发布者:天晴网友
现在不少老人家都非常注重护肤,但现时市场上的护肤产品,大多是以年轻女性为顾客群体的,老年人可以选择的护肤品可谓少之又少。那么老年人夏季护肤要怎么办呢?小编认为老年人护肤不但需要使用护肤品,还需要在饮食和运动方面下功夫。
选择合适的护肤品
护肤专家表示,老年人选择护肤产品,应该要以补充皮肤营养为第一选择,因为这样才能够给老年皮肤补充足够的营养,让松弛、皱纹、萎缩等老年皮肤问题得到缓解。另外老年人选购护肤品,还需要注意选择一些较为温和的产品,最好是选择一些中药类的护肤品,避免给皮肤造成过大的刺激,引起皮肤过敏的情况出现。
饮食养颜,以内养外
要想皮肤变得有光泽的话,那么就其身体就必须要好,一个人的身体不好的话,皮肤也不会好得到哪里去。因此老年人养肤一定要从饮食方面入手,多吃一些能够调养身体的食物,让身体摄入一些人体所需的营养物质,促进身体和皮肤新陈代谢,使老年人气色好肤质好。小编建议老年人可以每天吃一碗百合红枣粥,每天喝一杯黄芪茶,这样坚持一段时间,老人必然气血旺盛,皮肤有光泽!
运动驻颜,调理气血
除了使用护肤品和注重饮食之外,老人护肤还需要注重运动,每天坚持做适量的运动,能够让老人的脸色变得红润,皮肤也要比同龄人更为年轻。运动不但能够帮助老人强健身体,还能够调节全身血液循环,让脸色和皮肤都变得更为透亮健康。
老年人夏季护肤秘诀有哪些?小编认为老人护肤不能依赖护肤品,除了使用合适的护肤品之外,还应该要从饮食和运动方法入手,改善饮食和注重运动能促进老人健康,皮肤自然也会变得更好。
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