发布于:2020-04-27 20:44:06发布者:天晴网友
壮阳,大多数都是围绕着年轻人在讲,那么,老年人就不用壮阳吗?老年人同样有权利享受性生活。那么,老年人壮阳该吃什么好呢?
鸽子蛋的功效更胜于鸽肉,它具有补益肾气、强壮性机能的作用。《随息居饮食谱》介绍鸽子蛋时说:“甘,平,清热,解毒,补肾益身。”据测定,鸽子蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪。并含少量糖分、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,易于消化吸收。
两?L鸽蛋食疗方
1.取巴戟天、生山药、菟丝子各10克,加清水1000毫升烧开20分钟,取药汁。将药汁与鸽子蛋6枚(带壳)—同煮沸,鸽蛋熟后浸泡于药液中,每天取食2枚。
此鸽蛋食疗方可调补肝肾、壮阳生精、补而不燥,适合于肾阳不足所致阳痿、早泄、腰酸腿软患者。
2.取枸杞子、龙眼肉各10克,加清水500毫升煮沸入鸽子蛋2枚(去壳),鸽蛋熟后放,加入少许细盐调味,每天食用1次。
此鸽蛋食疗方补肾壮阳、安神养心,适合于心肾不交所致早泄、遗精、失眠患者。
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