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女人痛经快速解决的办法 这四种办法缓解痛经效果好

发布于:2020-05-01 19:09:59发布者:天晴网友

痛经是很多女性都会遇到的麻烦,痛经程度有轻有重,症状严重的时候会影响到平时的工作和生活。痛经在医学上被认为是因为内分泌紊乱引起的子宫痉挛,调节痛经有没有最快的办法呢?接下来小编就给大家推荐几个小妙招,希望有所帮助。

方法一:敷暖宫痛经贴

痛经大都是因为宫寒引起的,女孩子可以在痛经的时候贴上暖宫痛经贴,这是一种通过热敷的理疗方式来实现暖宫效果的肚脐贴,这款宫寒痛经贴含有一些当归、益母草这样的中药材,主要贴在肚脐下面的关元穴部位,每天贴10-12小时就很管用。

方法二:服用redseal/红印黑糖

这是一款澳洲进口的能改善痛经的保健产品,这款保健产品主要采用新西兰最优质的的甘蔗为主要原料,经过熬制等多种工艺制作而成的。redseal/红印黑糖含有大量的铁元素,能有效缓解月经期间的各种身体不适。

方法三:服用云南红糖/红糖

痛经的女性可以服用点红糖水,其实这款云南红糖就很不错,这是一款古法研制的红糖,内含有的微量元素还有铁元素是非常丰富的,纯手工熬制的红糖不添加任何的激素,喝点云南红糖对暖宫散寒,改善月经不适是有好处的。

方法四:按压足底穴

足部有一个按压点,当痛经的时候可以按压几分钟,可以从足底沿着跟腱往上按压,一直到小腿肌,这样两只脚交替的按压直至痛经缓解。

改善痛经方法有很多,最常见的就是可以喝点红糖水,云南红糖水是不错的选择,也可以痛经的时候服用一些黑糖这样的保健品,用外用的方法就是可以用暖宫痛经贴,也可以在家做一些瑜伽来改善痛经,相信这些办法对大多数的女性痛经都是有效果的。

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