夏季尿痛症频发 三大利尿食物有助于缓解尿痛

众所周知，夏季人体容易出汗导致体内缺水的状况。炎热的夏季还有一个让人十分困扰的尿痛问题。尿液排出可以清洗尿道，带走致病的细菌。细菌少了，感染的概率就笑了，自然尿痛的痛苦也就少了。所以夏季如果有尿痛的困扰是可以采取利尿的办法缓解尿痛的症状的，那什么食物有助于排尿呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。

利尿食物之一：西瓜

西瓜94%的成分都是水分并且富含胺机酸，有很好的的利尿功能。很多人可能要问，吃了西瓜是不是会增加排尿的次数从而产生尿频呢?其实，西瓜不但不会引发尿频而且可以使得尿量增多。尿量一多，身体的毒素就能被顺利排出，自然尿痛就能得到缓解。人的新陈代谢变好，心情自然也就愉悦，对于尿痛的缓解也是有帮助的。

利尿食物之二:冬瓜

冬瓜营养丰富，是很多食疗方案的理想选择。对于尿痛频发的夏季来说，冬瓜不但清热解暑而且对于像慢性肾炎引发的水肿、尿痛有很好的疗效。另外冬瓜含有人体所需的多种维生素和微量元素，在夏天经常食用可以养胃生津、清降胃火。

利尿食物之三：薏米

薏米具有祛湿利尿的功效主要是因为薏米富含薏米醇，这是一种降压、利尿的成分。中医学家介绍薏米非常适用于高血压、尿路结石、尿路感染的患者食用。结石和感染也是尿痛的诱发原因。尤其是夏天，那些本身有结石和感染情况的患者来说，薏米是再好不过的选择了。

夏天炎热，人原本就会心浮气躁，如果还伴随有尿痛，那真是不好受。希望小编介绍的这三种食物可以帮助大家夏天缓解尿痛。