腰肌劳损怎么办 4种方法帮你解决腰肌劳损问题

在我们的日常生活中很多人由于工作原因或多或少都会出现腰部疾病，其中腰肌劳损最为常见，但是很多人在休息后症状减轻，所以并没有引起过多的重视，长时间的积累最终形成了慢性腰肌劳损，在治疗上也增加了不少的难题，那么如果患上腰肌劳损要怎么治疗才测底摆脱病痛折磨呢。

腰肌劳损的症状

腰肌劳损多发生在骶棘肌处髂骨脊后部也就是腰椎横突处，发病初期多会在过度劳累时加重，适当休息后减轻或者在适当活动改变体位时减轻，发病中后期会出现不能长时间弯腰工作，部分人患者的腰部活动受到限制。

腰肌劳损的治疗方法

1、药物治疗：此方法主要适用于发病初期症状较轻的患者，一般以涂抹消炎止痛药或者通过注射皮质类固醇，口服非甾体抗炎药来缓解腰部疼痛的不适。

2、封闭疗法：此方法只针对可以明确压痛点的患者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。

3、物理治疗：此方法可适用于发病中期的患者，可通过电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等疏筋活络的物理治疗来增强治疗效果。

4、手术治疗：手术治疗一般比较适用于发病后期或者对各种非手术治疗无效的患者，可通过手术治疗腰肌劳损。

以上内容相信可以帮助很多的患者解决腰肌劳损的问题，但是相信很多人并不希望自己的身体出现疾病，所以小编还是建议大家要预防为主，在劳动中适量的休息，矫正一下不良的体位，适当的锻炼腰肌力量以免在日常的生活或工作中过多的损伤腰肌，影响正常的工作和生活。