痛风能吃苦菊吗 带你了解痛风饮食注意事项

痛风饮食不当带来的就是各种伤害，甚至会让痛风问题发作而给患者带来不小的困扰，有人说，自己想要知道痛风能吃苦菊吗，同时也希望能够知道在痛风过程当中饮食方面有什么需要注意的，所以，下面我们就来看看在这个特殊阶段到底能不能吃苦菊。

第一、痛风能吃苦菊吗

小编得知，苦菊本身是一种可以吃的植物，它的味道稍微有一点苦，颜色呈现出的是碧绿色，可以炒着吃，也可以凉拌吃，是一种可以帮助清热和去火的食物，作为痛风患者，最担心的就是其中的成分会让痛风变严重，但是，在苦菊里面并没有会让人痛风变严重的成分存在，故，痛风患者可以吃苦菊。

第二、痛风饮食注意事项

那么，作为痛风患者在饮食方面要注意什么呢？首先，一定要避免吃那些嘌呤含量比较高的食物，比方说动物肝脏、海鲜或者是骨髓之类的，这些食物嘌呤特别高，服用以后势必会让你的痛风变严重；

然后，大家在日常生活当中要多吃一些蔬菜、水果、鸡蛋和牛奶之类的食物，因为这些食物本身并没有嘌呤，服用以后不会对人体造成伤害；最后，大家在生活当中要多喝水，因为多喝水能够帮助尿酸更好的排出到身体之外，在喝水的时候要是可以选择碱性的矿泉水则会更好一些。

痛风能吃苦菊吗？答案是肯定的，在这个过程当中吃一些苦菊有一定的清热和去火效果，但是，在服用的时候也要注意看自己的体质到底能不能服用苦菊，如果可以服用，这样的情况下服用苦菊才能够确保避免盲目服用给身体带来伤害，否则就可能会因为服用它而让自己的体质变得更差。