女生喝什么茶减肥 推荐3款瘦身茶

目前，减肥已成了女性朋友最为关注和关心的一个问题，因为爱美是每个人的天性，要想美首先得有一个苗条的身材，所以减肥就成了首要的目标。这时候，有的人就听过茶可以减肥。那么，到底喝什么茶能减肥呢?很多人对于这个问题却并不是很清楚。接下来，就由小编来给大家介绍一下吧。

事实上，有很多女生都吃过各种各样的减肥药，虽然有效果，但是停药之后就会出现反弹的效果。然而，却不知这个方法是不可取的，它不仅伤害了身体，还起不到了减肥的目的。不过，大家可以通过喝茶来达到减肥的效果。喝什么茶能减肥?可选择以下几款：

一、乌龙茶?:有的人因为要减肥就会不吃饭，这样肚子里的食物残渣就会不足，只有好几天才会堆积一次，不利于身体，所以这个时候就可以选择乌龙茶来喝，它主要是帮助消化还有解食物油腻引起的毒素还可以消除脂肪的堆积。

二、薏仁茶:有很多人是因为水分过多排不出来就会出现水肿、浮肿的情况，这种情况就可以选择薏仁茶。做法很简单，把十克的薏仁炒好，新鲜的荷叶五克、山楂五克，把它们放在一起加入水煮开就可以喝了，这个可以治疗水肿引起的肥胖。喝什么茶能减肥?薏仁茶就是一个不错的选择。

三、荷叶茶:有的人会因为精神压力大，情绪不稳定，这样就很容易产生便秘从而就会引起肥胖，而像这种情况可以喝荷叶茶来调理。准备荷叶三克、炒决明子六克、玫瑰花三朵，然后用开水冲泡就可以饮用了，这个可以清便还可以改善水气浮肿。

通过本文，相信大家对喝什么茶能减肥的一些相关内容心里应该有了一个清晰的认知了。朋友们可以根据自己的情况来选择适合自己的方法，希望这篇文章对你们有用。