什么饮品最适合女性喝 黄芪红枣茶的详细做法

黄芪是我们生活中常见的药材，其补血益气的功效虽不如人参，却也效果显著。并且黄芪食用方便，无论是直接泡水喝，还是加在汤里一起煲，都具有增强体质，提高免疫力的效用。

作为饮品，黄芪几乎是老少皆宜。老人常喝黄芪水，对于高血压、心脑血管系统疾病都有不错的辅助治疗作用。对于女性来说，黄芪更是补气血，养容颜的佳品。尤其是有面色发白，手脚冰凉，还有经痛症状的女性，可以通过每天坚持饮用黄芪红枣茶来进行调理。气血足，才能面色红润，皮肤更加有光泽。

黄芪红枣茶的做法很简单，自己在家随时都可以煮一壶。提前把黄芪片浸泡15分钟，然后和红枣一起放进壶里，小火慢煮。直到壶里茶汤的颜色变深，就可以关火，倒出来饮用了。如果对味道比较敏感的女生，也可以加几粒冰糖，或是两片柠檬在里面调味。

黄芪红枣茶是一款老少皆宜的饮品，对于多种疫病也有不小的辅助作用。而对于女性来说，常喝黄芪红枣茶更是补气血，养容颜的不二秘诀。那么黄芪红枣茶应该怎么做呢？

当然，对于办公室女性来说，自己煮可能不大方便，可以直接准备好黄芪片和红枣，用开水冲泡着喝。冲泡的开水一定要是刚烧开的，并且最好用盖子闷一会儿再喝，长期喝也能达到补气血的效果。如果气血亏虚得特别严重的，还可以加几粒枸杞进去一起泡着喝。

服用黄芪红枣茶也有一些禁忌，因为黄芪和红枣都属于温补的食材，所以如果身体在湿热的状态下，是不宜服用的。例如，有口干舌燥，咽干咽痛的症状，或者患有呼吸道疾病的时候，是不能服用黄芪红枣茶的，女性朋友们一定要注意。