一般时值秋冬交替阶段呢，这往往也是流行性感冒的一个高发时期的。如何能预防感冒呢?下面我们就一起来看看吧。
为了尽可能的远离感冒的侵袭，大家就应当提前对感冒进行预防了。而在众多防感冒的方法当中，中医的穴位按摩方法是比较有效的。那么具体预防秋冬感冒的穴位都有哪些呢?下面就跟随小编一起来了解一下吧。
1、点揉足三里穴
小腿外侧上端有一个凸起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头凸起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。此穴有疏风散寒、扶正祛邪的作用，可调节肌体免疫力，预防感冒。
2、点揉风池穴
该穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。能起到清热疏风解表的作用，适合风热感冒。
3、拿肩井穴
该穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。能起到疏风散寒解表的作用，适合风寒感冒。
4、揉大椎穴
该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100～200次。可起到预防和治疗感冒的作用，适合治疗感冒后高热不退。
以上就是为大家介绍的预防秋冬感冒的穴位的内容，秋冬季爱感冒的朋友们可以提前多按按上述穴位，轻轻松松预防感冒，何乐而不为呢?
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