酸梅汤的功效 夏日来一杯冰镇酸梅汤不要太爽哦

在炎炎夏日，高温让人汗流浃背，这个时候来一杯酸梅汤别提有多麽惬意了。酸梅汤味道酸酸甜甜，能够生津止渴。对人体的健康更是非常有帮助。那么，常喝酸梅汤到底有哪些功效呢?让我们来了解一下吧。

一、生津开胃

酸梅汤独特的酸酸甜甜的味道让人回味无穷。在气温很高的夏天，人们经常会感到疲惫不想吃饭，这个时候小编建议大家可以去买一杯酸梅汤，最好是冰镇的，不仅非常解渴，还非常有助于开胃呢。本来大家爱不想吃饭就是觉得自己嘴里淡然无味，没有什么想吃东西的欲望。喝了酸梅汤以后大家又会觉得一下子胃口给打开了，就可以去填饱肚子了。

二、抗疲劳

在现代社会，人们的工作压力非常大，既要保证质量还得有数量。因此，大家经常忙于工作而忽视了好好休息，这样就会造成过度的用脑、用眼疲劳，身体也变得疲惫不堪。那么，此时不妨来一杯酸梅汤。酸梅汤里面含有很多的酸性物质，包括有苹果酸、柠檬酸等等，还有一种比较特别的酸能够消化身体里面的乳酸。而身体里面乳酸的沉淀就是造成疲劳的主要原因。清除了乳酸就意味着身体又恢复了活力。

三、使血液的酸碱值平衡

酸梅汤虽然味道很酸，但是呢，它却是一种碱性食物。生活中人们常吃的肉类属于酸性食物，在吃酸性食物吃得太多时，我们要吃一点碱性的食物来中和血液中的酸碱值，这样才能够保证人体的健康。

酸梅汤是又好喝又健康，大家没有胃口的食物，早点去买一杯酸梅汤就能够打开胃口哦。当然了，在家里一可以制作酸梅汤，方便又划算。