发布于:2020-05-02 17:25:13发布者:天晴网友
现在这个季节,正是枇杷上市的季节,多汁的枇杷是很多女性朋友的最爱。但是,女性月经期间能不能吃枇杷呢?会不会有哪些影响呢?跟着小编一起往下看。
一、经期能吃枇杷吗?
经期是女性生活中最为敏感的时期了,许多女性在经期护理有佳,在饮食方面同样需要呵护周到。枇杷甜香可口,算是小生态食品中的皇后了。那么,究竟经期能不能吃枇杷呢?专家表示,枇杷的功效与用虽然有很多,但是还是建议例假期间不宜吃太多的枇杷,吃的话一定要适量。
二、月经期间不能吃哪些水果?
月经期间不能吃的水果,也就是属于寒凉性的水果:火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等。
另外,茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。
温馨提示:在月经期间,女性朋友一定要注意饮食,不要因为爱吃而损害了自己的身体哦。
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