发布于:2020-04-22 18:53:59发布者:天晴网友
女人都想拥有苗条的身材,于是毫不掩饰的减肥。但是很多人却忽略了皮肤和容貌,如果皮肤开始松弛,面部到处是皱纹,就算再好的身材也会让你的形象大打折扣。女人如果常做这五件事会早衰。
1.
吸烟
吸烟不仅对肺部和心脏有损害,而且会显著加速皮肤的老化。
2.
睡眠不足
足够的睡眠对修复身体各个系统是十分必要的,当然也包括对皮肤的修复。睡眠不足将长期损伤皮肤,使皮肤过早老化。
3.
空腹节食
空腹节食减肥容易使体重发生波动,而体重波动越大,对皮肤伤害越大。因为你的体重波动时,皮肤会随之而张弛
4.
脂肪摄入不足
身体脂肪过剩会对身体有害,但是适量的脂肪对身体也是必需的,它可以吸收抗氧化剂和维生素,同时紧致皮肤。
5.
经常食用的甜食
对各种甜食的喜爱都会导致皮肤早衰。食用含糖量过高的食物是过早出现皱纹的主要原因之一,因为血液里的糖本身就会与蛋白质相结合发生糖基化,从而最终产生一种有害的物质,而这种产物将破坏皮肤上的胶原蛋白和弹性蛋白,从而使面部产生皱纹。
声明:该文观点仅代表作者本人,天晴健康网系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务。
-
随着时间的流逝,我们每个人都无法避免衰老的出现。因为我们虽然没有办法对抗衰老,但可以让衰老的速度变慢。其中,中医养生中的按摩手法便是延缓衰老速度的一个办法。那么,
-
夏日炎炎,大家都特别在意肌肤的防晒,抹抹防晒霜,戴戴太阳帽什么的。可是在这个如沐春风的季节,面对炎炎烈日,我们却忽略了春天也同样需要防晒。那么,春季该如何做好皮肤
-
延缓衰老的步伐和进程,是一个永恒的话题。想要让青春都停留一段时间,让衰老来得更慢一点,有很多生活中的小常识和小习惯也许会帮到你忙。那么有哪些方面要加以注意和做到的
-
寒冷的冬天宝宝们的皮肤很干燥,细心的爸妈们也许早就发现了,那么我们应该怎样让宝宝度过一个水润的冬天呢? 婴儿的肌肤容易干燥的原因有四大点。 1.自身特点:宝宝出生后,皮
-
近日,媒体揭露7天等快捷酒店的床单用火碱勾兑洗涤剂清洗,带有血渍、呕吐物的床单加了火碱之后轻松变白。碱度超标的床单不仅会引起皮肤病,若清洗不干净,还可能传染性病! 碱
-
炎热的夏天到了,露胳膊露腿才够凉快。可是,一起露出的还有手臂和小腿上粗糙不平又发红的一片片“鸡皮肤”,令人尴尬。网上有各种声称能祛除“鸡皮肤”的产品热销,很多爱美