发布于:2020-05-13 18:55:58发布者:天晴网友
秋天来了,燥气也跟着来了。及时润燥是秋季养生的重头戏。有朋友会在家里自己熬制一些药膏,像秋梨膏、宁嗽膏之类的。有人会问了:自己做的这些药膏能管事吗?中医养生专家告诉你:只要方法得宜,原料地道,自己熬制的药膏也能用。
秋梨膏→清肺降火
秋梨20个,红枣1000克,鲜藕1500克,鲜姜300克,冰糖400克,蜂蜜适量。将梨、枣、藕、姜捣烂取汁,文火熬膏,下冰糖溶化后,再以蜂蜜收之,可早晚随意服用。
自制秋梨膏能润燥?
母冬膏→清肺化痰
川贝母30克,天冬、麦冬、冰糖各500克。将川贝母研极细末,天冬、麦冬煎煮取汁,用此汁液加冰糖熬膏,待温度适宜时,加川贝母粉和匀,装瓶备用。每次10克,每日2次,温开水冲服。
宁嗽膏→润肺止咳
天冬240克,款冬150克,杏仁、白茯苓、百部、百合、阿胶各120克,紫菀90克。将阿胶研碎,用黄酒浸泡1宿。其余药捣碎,加水煎熬取汁,用
此汁液加饴糖240克,炼蜜500毫升,再熬,加阿胶、川贝母粉120克和匀,溶化收膏。每次30克,每日2次,温开水冲服。
枸杞桂圆膏→益气养血
取枸杞子、桂圆肉各等量。加水适量,文火多次煎至二者无色无味,去渣取汁熬成膏,每日3次,每次10~30毫升,温开水冲服。
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