宝宝睡觉磨牙是什么原因

睡觉磨牙是有些宝宝会出现的情况，虽然睡觉磨牙可能并没有很大影响，但是养成这种习惯是很不好的。而且由于引起宝宝睡觉磨牙的原因非常多，因此如果发现宝宝出现睡觉磨牙的情况，一定要找出原因，这样才能及时解决。大家不妨一起来看看，宝宝睡觉磨牙是什么原因。

宝宝睡觉磨牙

引起宝宝睡觉磨牙的原因很多，孩子在白天没有节制的玩耍，打乱了正常的生活规律而影响睡眠，会不由自主地磨牙，但是除此之外，还有其他原因也会引起宝宝睡觉磨牙。

原因1、宝宝睡觉磨牙可能是晚餐吃得过饱

晚餐吃得过饱会引起睡觉磨牙，或者临睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加肠道的负担。因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就

不得不“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。

原因2、宝宝睡觉磨牙可能缺乏维生素D

患有佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和睡觉磨牙。

原因3、宝宝睡觉磨牙跟精神因素有关

有少数孩子平时并不磨牙，但如果临睡前听了扣人心弦的故事，或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。另一个原因是压力大，如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等，都会令孩子的精神紧张，导致孩子晚上睡觉磨牙。此外，一些过度活跃的孩子也会发生夜间磨牙。