薄荷叶的吃法有哪些 食用禁忌又有哪些

拥有一个清新的口气，首先得有一个健康的牙齿，而这些也并不难。薄荷叶就有这样的作用，它是绿色的植物，有着不一样的功效。薄荷叶目前是很受欢迎的一种植物。它看起来跟普通植物叶子没有什么区别，但是作用远比它们大很多。

薄荷叶的吃法

薄荷叶有很多吃法，这里说下薄荷薏仁绿豆汤做法:用薄荷，薏仁，绿豆和白糖。把薄荷绿豆和薏仁都分别洗干净，把绿豆和薏仁用冷水泡三个小时，这样是为了煮的时候更容易熟。往锅内倒入八百毫升的水，在把泡好的绿豆和薏仁放入锅内用中火煮开，再用小火煮三十分钟，最后放入薄荷叶和白糖煮六七分钟就可以食用了。对于有青春痘的人特别管用。

薄荷叶的作用

薄荷叶可以抗菌和消炎，对于夏天蚊虫叮咬引起的疙瘩或者皮肤瘙痒薄荷叶都有消炎和止菌作用。对于上呼吸道引起的咳嗽等有明显作用，而且还对于痔疮和肛裂也有很好的消炎和消肿止痛作用。因此对于它我们还是很有用的一种生活必备品。

薄荷叶的禁忌

孕妇要适量食用，哺乳期的妇女不要食用，因为薄荷里面的成分对于抑制乳汁效果明显，所以哺乳期女性坚决不能食用，否则会没有奶。

薄荷一般来说作用很多，适合很多人食用。平时可以多喝一些薄荷粥，薄荷汤等之类的早餐，对于我们的身体和口腔还有嗓子都有明显的改善作用。薄荷叶不仅可以帮助我们的口气和口腔还可以用来做各种各样的食材。