5款春季祛湿汤 喝出营养美味与健康

可能很多朋友在春季经常会容易出现湿火的症状，会导致自身出现咽喉肿痛的问题。一旦出现类似的问题，很多患者朋友都通过服用药物进行治疗，药物虽然能够达到很好治愈效果的同时，对于自身或多或少也会产生一定的副作用影响。食疗方法效果是非常不错的，我来为大家普及一下五款春季去湿汤吧。

1.清热去湿汤

可以将红豆，薏米仁，木棉花，混合放入盛有开水的锅中，大约煮15分钟左右即可服用。这道汤可以达到一个非常不错的清热去湿的效果，对于解决很多患者朋友在春季出现的肠胃不适问题也可以达到很好的调节效果。

2.消暑健脾去湿汤

这道汤的主要材料有大枣，陈皮，扁豆，葛根四种药材放入锅中，慢慢熬煮，一定要趁热服用。对于解决体内存在着湿气重的问题，可以达到一个相当不错的调理效果。

3.绿豆百合薏米仁汤

首先需要交绿豆和薏米仁放入清水中浸泡20分钟，然后放入锅中慢慢熬制，做出来的绿豆薏米仁汤是一种非常美味的汤，不仅可以有效地帮助自身去除体内的湿气，还可以帮助自身领略不一样的美味!

4.丝瓜麦片汤

丝瓜去皮儿之后，然后切成小块儿与麦片熬成汤食用也可以找到一个非常不错的去除湿气的效果，同时还可以帮助患者朋友达到一个非常不错的滋阴养肺，生津止渴的功效。

5.藕丝百合汤

首先将新鲜的藕丝和百合切成片儿状，然后在锅中加入适量的清水，逐次加入这两种食物熬制15分钟左右，美味的藕丝百合汤就可以出锅了。这种汤可以达到非常不错的滋阴补肾以及去除体内湿气的效果，还可以帮助女性朋友达到一个美容养颜的功效。

大家都可以尝试着做一做以上介绍的五种汤来帮助自身去除体内的湿气，食疗的方法可以帮助自身在领领略美味的同时就治疗自身出现的疾病，不失为一种非常不错的选择。同时大家在日常也一定要注意多喝一些热水，可以有效的预防体内存在湿气问题。