发布于:2020-05-07 16:35:15发布者:天晴网友
在怀孕的前三个月也就是怀孕初期,由于胎儿在这个时候只是处于胚胎的阶段,也是最不牢靠的时候,所以就要为孕妇做好安胎的准备。安胎最好的治疗就是食疗的方法,那么安胎吃什么呢?
安胎吃什么
1.安胎鲫鱼姜仁汤
营养分析:此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安,有较好的疗效;同时,又能增加孕妇的食欲。
安胎吃什么
制作方法:
①鲫鱼去鳞、内脏,洗净;春砂仁洗净,沥干,研末,放入鱼肚;生姜去皮,洗净,切丝,待用。
②洗净炖盅,将鱼放入,再放入姜丝,盖上盅盖,隔水炖2小时,加猪油、精盐、味精调味,稍炖片刻,即可食用。
2.海参粥
营养分析:补肾阳,益精血,润肠燥。适用于精血亏损,虚弱赢瘦,性功能减退,遗精,小便频数,肠燥便难,贫血,神经衰弱,老年体衰,是老年人常用的养生保健佳品。同时,又适宜妇女食用,能调经,养胎,利产,补产后虚弱。亦为妇女经期、妊娠、产期的保健佳品。
制作方法:
①将发好的海参漂洗干净,切成细丁。粳米淘洗干净。
②锅内放入清水、海参、粳米,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥成,然后加入葱末、精盐拌匀,撒上火腿末即可。
安胎吃什么,以上是对于安胎的一些食谱的介绍。除了应当了解这些外,还要注意的是安胎的孕妇不能吃辛辣的食物,不要喝酒,不能吃含糖过多的食物,不要吃腌制的食物等,这些食物会给孕妇和胎儿带来危害。
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