阿胶什么时候吃最好 揭秘阿胶最佳食用时间

阿胶营养价值非常高，滋补效果好，无论男女都是吃，男人吃阿胶补精治疗不育，女人吃阿胶美容养颜，养血补血，但是你知道阿胶什么时候吃最好吗?掌握吃阿胶的最好时间才能让阿胶充分发挥作用，下面为您介绍吃阿胶最佳时间。

阿胶什么时候吃最好

阿胶性温是很好的滋补品，吃阿胶要注意一年四季都可以，但是冬季吃阿胶效果最好，不是还有一种说法就是冬季进补来件打老虎的说法，因此冬季进补效果最好，冬季可以增加热量以及食欲。夏季最好不要吃阿胶，一般吃阿胶时间都比较长，夏季阿胶不易保存很容易变质，而且夏天也不容易消化。

一天之中吃阿胶建议早餐和午餐之后半小时到一个小时之内服用，尤其是对于一些患有肠胃疾病的人来说，这个时间段服用最好。

女性本身体质就比较虚弱，如果有月经不调的情况，吃阿胶要注意经期三到七天是比较好的。对于产后恶露不尽的情况也可以吃阿胶。

阿胶的食用方法

打成粉：如果阿胶打成粉了那可以在杯内加入阿胶，之后加入热牛奶，加牛奶的时候要注意一边加一边搅拌，阿胶充分融化之后服用最好。还可以直接杯内加入阿胶沸水冲服之后加入适量蜂蜜。在日常煲汤或者熬粥的时候也可以适当的加入。

没打成粉：可以把阿胶用布包起来砸碎之后放入杯内，加入冰糖放沸水冲服。也可以用黄酒、冰糖还有阿胶一起锅内煮沸直到融化服用。在阿胶里面加入适量的核桃仁、红枣以及黑芝麻等等制作成阿胶糕或者阿胶羹等等。

以上就是为您介绍的阿胶什么时候吃最好全部内容，通过上文的简单介绍是不是知道应该什么时候吃阿胶了，阿胶虽好但是合适的时间吃阿胶效果会更好，阿胶无论男女都可以吃，但是购买阿胶一定要注意鉴别。以上为您介绍的内容希望对您有帮助。