陈皮怎么当药吃 这4个药膳秘方给你答案

虽然陈皮不跟灵芝人参之类的那般名贵，但也是非常经典的一味中药材，它的药用价值很高，但很多朋友只听过陈皮这个名字，却不知道陈皮怎么当药吃，相信下面这5个药膳秘方就会给我们大家答案。

一、陈皮枸杞茶

枸杞有着明目安神，补肾的良好效果，搭配陈皮一起服用，不仅能治疗胃部胀痛，如果平时睡眠有所不佳，也能得到很好的纠正。这样才能够让面色红润有光泽，是每个女人都值得尝试的药膳秘方。

二、陈皮粥

陈皮属于温和性的中药材，跟大米熬成陈皮粥，能起到一定的驱寒理气作用，在安神方面也尤为出色。平时多食一点，对于睡眠有着一定的帮助作用，睡眠不好时可以尝试使用。

三、陈皮山楂茶

把陈皮跟山楂融合在一起，制成特殊的茶水，就可以达到开胃健脾，积食消滞等作用。在消化不好，胀气腹痛之时，就可以尝试一下陈皮山楂茶，能达到的效果虽然不是立竿见影，但也能起到非常好的缓解作用。

四、陈皮炖雪梨

雪梨本身就有清热润肺的功效，而陈皮性质温和，又有健脾化痰的作用，将两者完美的融合到一起，润肺化痰的功效可以发挥到最大，也是很多人在咳嗽有痰之时首先的选择，不用吃药却可以很好的治疗。

如果平时觉得消化不良、脾胃不好、睡眠不佳，就可以用以上4种药膳来进行很好的调理，这也是陈皮当药吃最为不错的办法，能够改善诸多身体问题，调节我们的身体机能。