吃什么食物改善前列腺 这六种对前列腺功能提升大有帮助

前列腺是男人身上特有的一种性器官，其所分泌的前列腺液，是精液必不可少的组成部分。对男性朋友来说，如果前列腺功能下降的话，就会对男人的性功能产生严重的影响。而男性朋友要想改善前列腺的话，就可以从日常饮食调理入手。那么，吃什么食物能改善前列腺呢?

1、桔子：

桔子中含有红桔素、川皮苷和维生素。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率明显降低。

2、椰菜：

曾有一项1200位男性参加的研究发现，坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41%。

3、番茄、胡萝卜：

番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助身体吸收番茄里的番茄红素，将患前列腺癌的几率降低。

4、鸡肉

一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。而资料统计显示，每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。并且硒元素不仅可以提高前列腺的抗病菌能力，还能够抗氧化，抗衰老，清除自由基，是前列腺病人身体恢复的好帮手。

5、花粉提取物

花粉提取物是最新的研究成果，不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麦花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。

6、葱蒜

意大利医学专家针对葱蒜对前列腺增生疾病的作用展开了调查，结果发现经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处。研究显示，每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人，可将罹患前列腺癌的风险减少50%。在中医理论中认为葱蒜辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾病，以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。

吃什么食物能改善前列腺?在看了本文的介绍后，男性朋友在平时要想增强前列腺功能的话，就可在饮食中特意挑选以上六种食物。当然，除了通过食补方式对身体进行调理外，男性朋友在日常生活中还要注意节制性生活，以免对前列腺产生不利作用。