皮肤太干燥怎么办

户外紫外线、辐射、大气污染，无时无刻不在伤害着我们的皮肤，而为我们阻挡着外来伤害的第一防线就是我们的皮肤膜，皮肤膜负担着保护肌肤内水份流失的任务，同时还要保持皮肤的滋润度，随着年龄的增长，皮肤膜会越来越薄，导致皮肤干燥，那拿什么来拯救干燥的皮肤？如何拯救皮肤干燥每天只用洁面乳洗一次脸，而且水温不宜太高，过度清洁和洁面次数多会破坏皮肤酸碱平衡，皮脂被破坏导致细菌进入及水分流失。多吃含水量高的水果，因为皮肤膜呈自然的弱酸性，由内而外抗干燥是有必要的，这些水果蔬菜有助于我们滋阴润燥。在办公室多放些绿色植物，自然蒸发的水汽增加局部环境湿度，形成天然小氧吧，对皮肤和视力都有缓解效果。多喝水，要小口小口的喝，否则身体和皮肤无法有效吸收。平时不要洗脸次数过多，每天洗两次就好了，多了会让皮肤干燥，每天洗脸后涂保湿霜。拿半个土豆，半根黄瓜，去皮后洗干净切成小块放到榨汁机里，再加点矿泉水，榨汁。将汁倒进碗里面，再加一些面粉，慢慢加，搅拌成黏糊状，抹在脸上，二十分钟后再洗掉。不吃辣的，葱，大蒜，多吃西红柿，胡萝卜，多喝水，面膜每个星期做两次就好。适当的吃些羊胎素，能给肌肤补充水分，延缓衰老，美白淡斑有显著作用。