生活中不少朋友都有过上火的经历，一般的上火并不会给生活带来很大的麻烦，但是如果因胃虚导致胃火旺而引发口臭的症状，则就会严重影响个人的日常生活，其中最典型的就是，影响自身与他人的正常交流。因为口臭会让人变得自卑，不敢与他人进行交涉。那么，如果在生活中出现胃火旺口臭的现象怎么办?吃什么可以去胃火口臭呢?
1、吃绿豆粥去胃火口臭
从中医的角度来分析，绿豆是一种药理作用很高的食物，它味甘性寒，能消肿下气、压热解毒，针对体内胃火过旺的症状，绿豆有很好的改善作用。生活中如果出现胃火大而伴有口臭的现象，不妨用绿豆熬粥食用，像：绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥，乃至纯粹的绿豆粥对去胃火、去口臭都是有帮助。
2、吃罗汉果凉茶去胃火口臭
罗汉果凉茶也是去胃火的有利武器，具有很强的清泻胃火的功效。因为罗汉果味甘且伴有丝丝酸味，具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒的作用，用其泡茶饮用，不仅可以下火，还能有效去除口臭。罗汉果凉茶的泡制方法是：去两三颗罗汉果，去壳后再加入一颗胖大海，然后用开水冲泡，并加入适量冰糖或蜂蜜后充分搅拌，调匀后直接饮用即可。
3、吃木瓜去胃火口臭
木瓜具有和胃止痛的功效，针对胃虚火气旺的症状，木瓜也能起到一定的调理作用。要想利用木瓜来达到去胃火口臭的目的，需要将木瓜蒸着吃，具体方法是：先将木瓜削皮，从中间切开后去除里面的木瓜籽。洗干净后用刀轻轻将其划成几条小缝，并加入几颗红枣和一勺白糖，放入碗中，隔水加热，大火蒸上15分钟，出锅后再调入适量蜂蜜即可食用。
4、冬瓜排骨汤
冬瓜有养胃生津的功效，在胃火过旺时，适时的多吃点冬瓜也是去胃火的一大好方法。为了保证冬瓜的营养和口感，用冬瓜炖排骨，熬成汤是最理想的选择。它的做法是：先将排骨切成小段，去血水后沥干水分，然后再放入沸水中烫上四五分钟，捞出后备用;冬瓜去皮后切成小块，姜蒜准备好。下锅时，将备好的排骨、姜蒜加入适量清水一起放入锅中，大火煮开后转小火继续炖上一个小时，之后再放入冬瓜炖上二十来分钟，待冬瓜熟烂之后，加入食盐调味即可。
胃火大、口臭都是让人非常头疼的事情，要想解决它，必须从饮食上加以调理。上述四种美食都可以用来去胃火口臭，针对生活中那些长期被口臭症状所困扰的朋友，不妨试着做上述美食进行食用，相信只要坚持，一段时间，胃火会降下来，口臭的现象也会得到改善。
