肠痉挛属于胃病的一种，一旦出现肠痉挛的问题，会给自身带来很大的腹痛感。肠痉挛顾名思义就是肠子在抽筋，就像游泳时小腿抽筋，一旦发病会给自身带来非常大的剧烈疼痛。多发生在自己的肚脐部右侧。小孩子是出现这种问题的高发人群，下面我来为大家具体普及一下肠痉挛是怎么引起的吧。
1.肠痉挛怎么引起的-饮食不卫生
饮食不卫生导致自身出现肠痉挛问题的最主要的因素，尤其是一些小孩子，在饭前没有养成洗手的好习惯，如果食用粘在手上的细菌就可能会导致自身出现肠痉挛的问题。所以大家都日常一定要养成饭前饭后洗手的好习惯，在清洗蔬菜的时候也一定要多清洗几遍，避免饭菜上也有残留的农药，增加自身出现肠胃疾病的几率。
2.肠痉挛怎么引起的-吸入冷空气
很多朋友出现肠痉挛的问题，可能是由于吸入了冷空气导致的。肠内气体过多就可能会增加自身出现肠痉挛问题的几率。所以建议大家在冬天外出的时候一定要配戴口罩，既可以降低自身出现肠痉挛问题的几率，又可以达到一个很好的保暖效果。
3.肠痉挛怎么引起的-缺钙
缺钙问题也会导致自身出现肠痉挛的问题，很多小孩在日常都没有养成规律饮食的好习惯，结果导致了自身出现体内缺钙的问题。如果是由于缺钙问题引发的肠痉挛问题，大家在日常可以多喝一些牛奶，牛奶中富含了很多的钙离子。可以达到一个很好的补钙效果，也一定要注重经常进行锻炼。
4.肠痉挛怎么引起的-情绪波动
情绪波动也可能会使自身出现肠痉挛的问题，很多朋友在日常由于工作学习生活压力比较大，情绪波动就可能会加剧自身出现肠痉挛问题的几率，所以大家在日常一定要保持一个平和的心态，不要因为小事情就发脾气。积极健康的情绪还可以达到一个延年益寿的功效。
想必大家现在对于肠痉挛怎么引起的问题已经有了一个更为清晰的认识和了解，这样大家就能够在以后就生活中采取针对性的措施来进行预防，从而降低自身出现肠痉挛问题的几率。最根本的也是最主要的一定要养成一个规律饮食的好习惯，千万不能暴饮暴食，也尽量少吃一些辛辣具有刺激性味的食物，保持低脂低盐饮食的好习惯。
