我们在日常生活中总是会遇到一些比较困惑的事情，有的女性比较关注自己的生理期，其实生理期正常来的话，一般是不需要过多的担忧的，但是有的人总是会出现经期延后的现象，那么吃什么可以让月经快点来？
一、米醋豆腐崔经
想要通过饮食的方法来调理月经推迟的情况，那么就需要根据具体的情况来选择合适的食疗方法，如果你的情况属于虚寒月经不调的话，那么可以尝试米醋豆腐来催经。每次选择200克米醋和半斤豆腐一起放入锅里面，煮熟之后在饭前一次性吃完。
二、山楂红糖饮
很多在生理期的女性朋友都会用红糖熬水来饮用，对于月经不调的一些不适症状，有着比较明显的改善作用，其实红糖也比较适用于月经推迟的女性朋友。每次取50克山楂肉放入锅里面煮了之后去渣，再加入40克红糖搅拌均匀之后即可饮用。
三、龙眼鸡蛋汤
每次取50克龙眼肉，清洗干净之后，与适量的水煎煮30分钟，然后将一个鸡蛋打入里面，一起煮熟即可。上述该方法需要早上和晚上都坚持使用一次，连续服用十天，一般能看到明显的效果，对于虚证月经不调的女性朋友来说比较适合。
四、鸡冠蘸盐
对于长期出现月经推迟的女性朋友而言，想要让月经提前到来是可以通过每次煮两个雄鸡冠，在煮的过程里面加入适量的盐，煮熟之后蘸盐吃，每日吃一次，每个月吃2到3次，一般一个月之后就可以让经期提前。
五、大枣益母草汤
如果你在生活中出现了月经量很少，经期腹部疼痛或者月经后延的情况，那么可以在生活中多喝大枣益母草汤。大枣益母草汤的做法是比较简单的，每次取20枚大枣和十克益母草，清洗干净后，加入水，一起煮30分钟，接着在里面加入十克红糖搅拌均匀后，每天早晚各喝一次。
女性朋友应该要注意多关注自己的生殖器官的健康，生理期的状态则反映了生殖健康的健康情况，所以如果你的生理期偶尔出现了不正常的话，那么通过简单的调理就能够回到一个健康的状态，但是生理期长期出现一个不规则的现象，那么需要到医院做一个具体的检查。
