老人是很容易出现高血压的，而导致高血压的主要原因就是血管堵塞的，一般血管堵塞都是吃药物来进行治疗的，但是我们也知道药物是不能够长期吃的，特别是老人容易产生耐药性的，因此可以通过食物调理身体的。下面小编为大家介绍吃什么食物可以疏通血管?解决血管堵塞的八种食物?
一、苹果
苹果是比较常见的水果了，它里面的类黄酮、家、果酸、维生素C、维生素E等的含量也是很丰富的，它们能够分解掉体内的脂肪，防止动脉粥样硬化，血管就不容易堵塞的。
二、茄子
茄子里面的维生素P含量也是很多的，它能够增强毛细血管的弹性，对防止血管堵塞，预防高血压也是有很不错的帮助的。而且它的吃法也是很多的，可以红烧茄子、肉末茄子、凉拌茄子等。
三、西红柿
西红柿里面的维生素含量是非常的丰富的，它有很饿好的抗氧化能力，能够清肠体内的垃圾，维持血管的弹性，预防血栓的形成。
四、玉米
玉米里面的脂肪含量也是很多的，其中亚油酸能够调节胆固醇的正常代谢，可以起到软甲动脉血管的效果的，对疏通血管也是不错的食物选择。
五、洋葱
洋葱里面的前列腺素A含量也是很丰富的，它可以让血管扩张，降低血管的压力，和血液粘稠度的，而且洋葱里面的硫氨基酸和二烯丙基二硫化物具有预防动脉硬化，降低血压的效果的。
六、茶叶
每天喝一杯茶对身体也是有很多的好处的，因为茶叶里面的茶多酚有抗氧化的能力，能够降低体内的血脂，缓解动脉粥样硬化，软化血管等功效。
七、海带
海带里面的岩藻多糖、昆布素等含量也是很多的，它们能够防止血栓、降低血脂、胆固醇的效果，对一直动脉粥样硬化有非常不错的效果。
八、大蒜
大蒜里面的挥发性辣素对消除血管中的脂肪也是有非常不错的效果的，而且能够降低血脂的预防高血压的发生的。
九、纳豆
纳豆的溶栓降脂效果是公认的，血管疾病患者可以服用一些纳豆制品来降低血脂、解决血管问题，若不习惯纳豆食品可以选择纳豆胶囊，比如日研纳豆激酶软胶囊，特别适合血管堵塞人群。
通过上述的讲解，现在我们知道疏通血管的食物有哪些了吧，上述的八种食物对疏通血管，预防心血管疾病这些都是有不错的效果的，平时的时候可以多吃一些，这样对我们的身体也是有很多的好处的。
