春季易感冒如何远离风寒 试试葱姜豆豉饮

春寒料峭，初春的天气并不稳定，常常会出现倒春寒现象，时冷时热的天气容易导致感冒。

中医上根据不同的表现症状将感冒分为风寒、风热、暑湿三种类型，不同类型的表现与治疗用药各不相同。

风寒型感冒一般会出现比赛流涕，咳嗽等症状，风热型感冒则表现为头胀痛、发热带点发冷，鼻涕粘稠等，而暑湿型感冒一般会出现口淡、腹痛、腹泻等症状。春天常出现的感冒多属于风寒型，治疗风寒型感冒应选用辛温解表类的药物，像桂枝、白芷、麻黄等中药都属于这类药物。

想要远离感冒，要注意保暖，不要急于将厚衣服收起来，俗话说，春捂秋冻，春季要捂，多穿衣服避免感染风寒，还可以进行饮食调理，春季感冒有哪些食疗方呢?下面推荐一款用于感冒调理的药膳，春季感冒的人可以尝试着煮来吃。

感冒调理药膳：葱姜豆豉饮

制作材料：生姜3片，淡豆豉10g，黄酒适量，连须葱白30g

制作方法：豆豉和生姜放入锅中，加水适量，盖上盖子煮沸，然后将葱白加入，盖好盖子之小火慢煮5分钟左右，然后把黄酒加进去煮开即可。

这款汤的主要功效是解表和中，出现感冒初期症状如头痛、喷嚏、发冷、无汗等时可热服，服下后盖被子捂出微汗效果会更好。

这款汤中的材料都有辛温散寒的功效，最好在感冒初期服用，效果会更明显。