电子烟是戒烟产品，能帮助大家用抽电子烟来替代真烟。但是电子烟仍然含有尼古丁，即使含量不高，抽电子烟仍然是会产生烟雾，即使常时间对身体没有影响，但是短期来说电子烟同样会对肺部造成一定的影响。目前没有什么机构对于电子烟有很好的管制，因此电子烟的质量也是参差不齐的，大家在购买电子烟的时候尽量注意要在大店子购买。
电子烟
一、什么是电子烟
电子烟的戒烟原理很简单，就是采用含尼古丁(从高到低)的烟液，最后到含尼古丁浓度为0的烟液，取代普通烟解瘾，从而让人逐步摆脱对尼古丁的身体依赖，实现戒烟。简称为：“尼古丁替代疗法”。
电子烟帮助戒烟
二、抽电子烟能有助戒烟
电子烟采用国际上最通用的尼古丁替代疗法，就是逐步降低抽烟者的尼古丁吸入量。一般是从高到低，逐步降低。但是，即使最高浓度的尼古丁含量也只有普通香烟的1/3，这样就能避免对电子烟产生依赖。
据不完全统计，电子烟应该是现在尼古丁替代疗法各种产品中戒烟成功率最高的，他除了采用尼古丁替代疗法，他还有一个最大优势，就是不改变抽烟本人的习惯性动作，俗话说，他还能够满足抽烟者的嘴瘾。这是非常重要的，因为很大一部分烟民，就是摆脱不了这种习惯动作，才一直不能戒烟成功。
三、抽电子烟的危害
目前，电子烟生产商尚未被要求列出电子烟所含成分。电子烟所含成分是尼古丁、水、丙二醇、甘油、尼古丁香料等，其中丙二醇在美国食品中司空见惯，当然尼古丁的含量大大减少。电子烟各种成分本身可能无害，综合起来却可能有害。瓦达拉斯去年领衔医学期刊《胸腔》一项研究，观察电子烟使用者在吸烟5分钟内肺器官功能的变化。结果表明，尽管电子烟号称‘无害’，事实上却对肺系统有影响，至少在短时间内有危害。
四、抽电子烟的技巧
1、使用的时候注意不要太用力吸，太用力反而不会出烟。因为太用力吸的时候，烟液是直接被吸到你嘴里，并没有经过雾化器的雾化。所以轻轻吸反而烟量更大。
2、吸烟的时候请注意要保持一口气吸长一点时间，因为吸长一点时间就可以让烟弹里的烟液被雾化器充分的雾化，从而产生更多的烟雾。
