测血压标准是多少 揭秘测血压的方法

很多人说自己虽然知道高血压危害大，也会尝试通过测量血压来了解自身的血压情况，但是，却不知道测血压标准是多少，所以，自然无法判断自己是否属于高血压，小编了解以后整理了相关的内容，同时，也为大家整理出来测量的方法，下面我们就一起来看看。

第一、测血压标准是多少

小编得知，正常人的收缩压应该是小于或者等于140，而舒张压则是小于或者等于90，如果收缩压大于或者等于160或者舒张压大于等于90，那么，这样的情况下就说明是高血压，如果在这两个值中间就说明是临界高血压，这个时候就必须要及时想办法接受治疗才行。

第二、测血压的方法

如果想要确定是否有高血压，那么，一次测量可不行，必须要进行多次测量，至少出现连续两次舒张压在90以上才能够被确定为高血压，在测量的时候，要保证受测量人员的情绪是安定的，不要有恐慌或者不安的情绪出现，如果第一次测出来的血压值非常高，那么，建议让其休息一个小时以后再继续测量，每次测量都必须要侧两次，如果发现舒张压的差异达到了4，那么，就必须要重新测量才行，必须要保证相差在4以内才行，最终的结果是取两次结果的平均值。

以上就是“测血压标准是多少”的相关内容，如果你希望可以自己在家里面测量血压，那么，就必须要了解相关的内容，同时，在购买血压计的时候，建议选择测量效果比较好的上臂式血压计，只有这样才能够保证测出来的值最接近自己身体情况。