肠胃炎吃什么水果好 解析四大营养水果

肠胃炎可以说是一种富贵病，因为它源于饮食不当，也必须要依靠饮食来调整过来。肠胃炎患者的饮食原则是无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养。除了基本的主食以外，患者还应该多吃水果，现在就让我们一起来了解一下肠胃炎患者吃什么水果好吧。

一、苹果

首先第一个要说的就是苹果，因为苹果还有一个名字叫做万能果，其实这是一个比较夸张的说法，但是也能够看出苹果的营养价值是非常高的。一天一个苹果能让人身体健康。苹果性甘凉，多吃的话能够健脾益气，开胃生津，润肺顺气，能开胃消食。中医认为苹果适宜气弱神倦，纳呆腹胀者。肠胃炎患者吃苹果是不二的选择。

二、枇杷

枇杷个头小小的的，但是却有这很好的药用价值。性甘酸凉，顺肺止咳。适宜肺热、肺燥，津液不足，纳食不佳，虚烦呕吐者。我们平时可以在很多药里面见到有枇杷的成分，这就可以很好的体现枇杷的价值了。

三、菠萝

菠萝又叫凤梨，是味道非常鲜美的水果。在食用之前要先用盐水浸泡十几分钟或者是更长的时间。不然吃了舌头会发麻。菠萝里面含有含有和胃液作用相似的酶，助消化，特别是消肉食蛋白，宜饭后食用。

四、椰子

椰子是热带水果，生津止渴，解暑利尿，是非常值得吃的水果。如果不方便购买新鲜的椰子食用的话，选购正宗的椰汁也是一个好的选择，但是不要买那种加了很多添加剂的饮料。

以上这四种水果是非常是个肠胃炎患者食用的水果。但是不能够用水果代替主食哦，如果用水果当主食来减肥的话是不利于身体的健康的。饭前饭后吃皆可。