产妇下奶吃什么 分享4个调理方法

现在的宝妈们，都选择给小宝母乳喂养，这样营养又健康，不用担心奶粉事件了，那在产后没有母乳时吃什么可以下奶呢?催奶食物有哪些?

1、产后无乳

用母猪蹄一具，加水二斗煮成五、六升饮服。或加通草六分亦可。又方，用母猪蹄四枚，加水二斗，煮成一斗，放入土瓜根、通草、漏芦各三两，再煮至六升，去渣，加葱、豉作粥或汤吃。

如身觉热并有微汗即为有效。乳若不通，可再次服药。

2、治产后无乳

用羊肉六两、獐肉八两、鼠肉五两，同煮汤吃。

3、产后无乳的治疗便方

用干胡荽煎汤饮服。

产妇下奶吃什么食物有催奶的功效

4、乳汁不通(气少血虚，脉涩不行，故乳少)

用钟乳粉二钱，服时以漏芦煎成的浓汤送下。

又方，钟乳粉、通草，等分为末，每服一茶匙，米汤送下。一天服三次。

产后缺乳的预防调摄

“三分治疗，七分调理”，正确、合理地注意生活、饮食、精神等方面的调理对缺乳的防治非常重要。

1、母婴同室，及早开乳一般认为，早期母乳有无及泌乳量多少，在很大程度上与哺乳开始的时间及泌乳反射建立的迟早有关。有人通过比较，发现产后1h内即予哺乳，产妇的泌乳量较多，哺乳期也较长。

2、养成良好的哺乳习惯按需哺乳，勤哺乳，一侧乳房吸空后再吸另一侧。若乳儿未吸空，应将多余乳汁挤出。

3、营养和休息要保证产妇充分的睡眠和足够的营养，但不要滋腻太过。应鼓励产妇少食多餐，多食新鲜蔬菜、水果，多饮汤水，多食催乳食品，如花生米、黄花菜、木耳、香菇等。

4、调情志产妇宜保持乐观、舒畅的心情，避免过度的精神刺激，以致乳汁泌泄发生异常。

5、及早治疗发现乳汁较少，要及早治疗，一般在产后15日内治疗效果较好。时间过长，乳腺腺上皮细胞萎缩，此时用药往往疗效不佳。

总结：相信好多宝妈，看到这篇文章，就会真相大白了，原来催奶是这么简单吧，赶紧来尝试一下吧。